這個問題困擾我一個月了
我會從晚上10.30分睡到凌晨1、2點
醒來後就整夜無法入睡
去看身心科他開給我安柏寧
睡前吃兩顆
但還是一樣 變得早上嗜睡 半昏迷 一整天
晚上一樣睡不著
現在我白天過的非常痛苦 都要忍住不睡
晚上一樣只能睡3小時
請問有什麼解決方法嗎
拜託各位了

檢查看看有沒有甲狀腺問題，我甲亢時半夜每睡20分鐘就醒來一次，超崩潰

你如果入睡沒啥困難、固定3~4小時醒來、之後又都"毫無睡意"，那最好是去睡眠中心檢查啦，我沒看到睡眠記錄也沒辦法猜是什麼狀況，但你說不定需要做光照吧我猜

我以前有過跟你一樣的問題，入睡很快但是中途會醒而且還睡不回去，我後來去找了認識的中醫他只告訴我是肝臟有點問題，吃了兩個禮拜的中藥就不再發作了