本身是混合型重度的睡眠呼吸中止症
醫師是建議帶呼吸器，說手術也沒什麼用
但我不想戴一輩子阿QQ
網路上有看到舌頭運動的，不知道有沒有版友試過?
我目前已經做舌頭運動一個月
還沒感覺到明顯療效
本身165 cm 70 kg BMI屬於剛好過重
這一個月有每天去游泳、重訓了但體重還是降不下來。。
而醫師好像也說減重沒幫助。。。
但台灣的醫師又說減重有幫助。。
白天起來的時候嘴巴很乾燥，時常會很疲倦
變得健忘