作者: IWID (OD) 2023-05-27 23:39:00
往"頸椎反弓"的物理治療試試看嗎，症狀似與脖子前彎後仰有關相關檢查結果都正常是很棒的，頸椎的排列曲線也能做治療，往頸椎的運動治療及改善頸椎的使用方式，為頸椎壓力的做減壓一般是頸椎的毛巾操和減少駝背和久坐的工作姿勢去調整，如果有專業的醫療人員(物理治療師，醫師等)現場指導更保險更好。因為原po找病症的原因很久了，也許往頸椎反弓造成頸椎椎管內壓力在頸椎活動時(前彎和後仰)及固定姿勢(久坐工作)壓力太高進而刺激頸椎神經，產生放射到四肢的傳導痛和感覺異常(刺麻)而在休息過後頸椎壓力釋放掉，症狀又減輕變成時好時壞，長期困擾生活。症狀嚴重時也許需要平躺(脖子墊薄毛巾)才能緩解，生活條件允許時中午或是工作(坐、站)4-5小時後，平躺15-20分鐘，讓頸椎關節及肌肉休息和放鬆來為頸椎椎管減壓，也有幫助撐過每一天的頸椎使用量，減少可能的受損，讓頸椎在夜晚時睡覺都可以修復變好，每天好一些，長久累積之後能越來越好。另外頸椎反弓也不適合整椎、整脊和頓壓的方式去"喬骨"，可能會造成頸椎受傷難恢復。可以體會這長期的痛苦，希望有幫助到您