[問題] 腰椎頸椎問題請益 Taro77dork PTT批踢踢實業坊

作者: Taro77dork (鴨子) 2024-04-08 10:37:20

去年開始腰椎那裡前彎後仰就有出現不舒服的問題，去了骨科診所有診斷出腰椎的問題，
醫師說有可能是操勞過度有神經壓迫的症狀，但給我的治療效果有點接近無，於是想問大
家是否有相關的經驗及解決方法？

作者: PaoDa3 (Orchid) 2024-04-08 15:19:00

既然是操勞問題的話只能停止操勞才能解決吧？

作者: shuen1217 (Rebecca) 2024-04-08 15:29:00

我也是腰椎退化(但沒有到壓迫神經) 後來改善姿勢 (不駝背) + 練平板側平板，好很多；路上90%的人走路都駝背..試了各種方法前陣子從圖書館借到《零痠痛！人體正確使用姿勢書》，才發現自己會駝背@@ 分享供參考

作者: Buenosok (Buenos) 2024-04-09 20:05:00

試過中醫針灸嗎找針灸在行的醫師給他們看你的影像報告但看中醫前別讓西醫知道你要這樣做(怕有些醫師走心)

作者: ChongJun (拉普拉斯) 2024-04-10 15:08:00

以前跟你症狀類似去世豪禮立那邊檢查後發現是薦髂關節發炎調整治療方式後才好

作者: nnooi (湯湯) 2024-04-10 20:21:00

我之前工作需要搬重物,久了椎間盤突出就找上門,後來是去長慎看骨科+復健科,目前穩定恢復中

作者: ChongJun (拉普拉斯) 2024-04-11 15:12:00

在高雄苓雅區這

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