[問題] 骨質流失 shanyer PTT批踢踢實業坊

[問題] 骨質流失

作者: shanyer (shanyer) 2024-06-24 17:58:42

5月健檢做了骨密度檢測，
收到報告顯示腰椎正常T分數都在+1.多，
但髖部-2.4整個驚呆我！
雖不年輕但37歲就骨質流失？
本身有重訓習慣多年，
三餐自煮居多不菸不酒作息正常，
想不透我怎會骨質流失這麼多
除了被飲食衛教外(補鈣)還有什麼是我能做的嗎

作者: snh (一個人在半夜醒來) 2024-06-24 22:15:00

要不要先google一下什麼影響骨質跟自己飲食作息比較看看

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