[經驗] 困擾整整18年的強迫症,終於宣告消失

作者: TKB5566 (我們的元首阿道夫希特勒)   2024-09-28 23:52:19
就在最近,從2006年2月開始困擾我的強迫症,終於在最近幾天徹底消失了。
我自己都覺得很意外,不久前還很困擾干擾我的強迫症,就這麼突然消失了。
我前陣子在心理版PO過接受諮商的經過,但老實說我很難去確定諮商的成效有多少,
因為諮商師給的協助,目前看來都是間接的,間接的協助就真的不容易判斷。
如果接受諮商的效果不容易判斷,那我認為就是靠著服藥,
跟我長期以來大腦想法的改革變化;讓強迫症【突然的戲劇化消失】。
若直接看當前我大腦想法的狀態,跟以前的主要差異,其實就是
1
區分的了現實與幻想、不把幻想當成現實、能夠認清並面對現實世界。
2
認清到壞事就算真的發生,那也跟你的負面邏輯無關,他只跟宇宙運作的邏輯有關。
你完全不能說是因為你腦海裡的負面邏輯,就會導致壞事發生,
就算壞事真的發生好了,那只是個巧合。
作者: howisfashion (丫丫)   2024-09-29 08:41:00
聖 是不是有寫錯?!==>盛 吧?!他現在在哪裏呢?!
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2024-09-29 15:23:00
強迫症不是硬要湊整數之類的東西嗎
作者: tp6u4 (sky)   2024-09-29 19:50:00
非常實際的分享!謝謝你
作者: pippen2002 ((EJ1547))   2024-10-07 09:53:00
感恩分享!! 恭喜出來!! 成功! 快去旅遊嗎?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com