除了無咖啡因以外
晚上偶爾還是想喝茶類或拿鐵類解饞
查過綠茶普遍咖啡因含量比烏龍類低
但我喝後者反而比較不會失眠，而且很看店
喝清心比較不會睡不著（是普遍茶太淡？）
我的最容易失眠榜上絕對有可不可白玉歐蕾跟娜杯紅茶
作者:
clhien (獺獺)
2023-07-18 11:10:00普洱不知道適合不適合
冬片我可以晚上喝，其他紅茶綠茶青茶烏龍茶喝了都睡不著QQ
作者:
year2020 (獨自的樂趣)
2023-07-18 20:40:00有朋友只要喝手搖店的茶都會失眠但喝一般超商的瓶裝飲料就比較不會有這個問題~
作者:
imphs (phs)
2023-07-18 22:11:00試試看 鮮茶道之類現萃的吧 這種浸泡時間比較短迷克夏每種茶應該都爆表 個人覺得都很濃買個中杯加水 應該比較適合你
作者: sandmer (梨) 2023-07-19 13:58:00
蕎麥啊 也有出蕎麥拿鐵
作者:
freedy0 (F)
2023-07-20 13:02:00含咖啡因又要不失眠…雖然像廢話，但可能還是得自己嘗試畢竟每個人體質不同、能喝到的店家也不同…原料也不一定不過如果想自製飲料可以考慮買品質好一點、雜質少些的咖啡豆或茶葉挑一下，損壞少些的，價位高一點的試試看我一個經驗是上過能喝咖啡的課…同學們喝了都沒副作用…我通常超利尿，有同學會失眠，都沒出現這類問題老師就有提到其中一個可能因素就是原料的品質…但凡事總有例外，也總會有人跳出來說「我就不是這樣！」所以還是建議自行嘗試…畢竟別人OK你不一定OK…
作者: zxc41616514 (Redsea556) 2023-07-21 23:41:00
麥茶吧
作者:
aseaeel (Break me)
2023-07-25 11:42:00麥茶
作者:
MYCDBABY ( justice )
2023-07-25 15:42:00鶴茶樓的883蕎麥茶!紅茶綠茶烏龍茶那些不建議喝 要喝無咖啡因的
作者:
fs90504 (死蓋)
2023-07-25 20:18:00決明子茶或麥茶
作者: shiwa 2023-07-28 16:16:00
麥茶
作者:
fiayao (神奇寶貝)
2023-07-31 09:54:00沒咖啡因的
作者:
iPhoneX (iPhoneX)
2023-07-31 10:05:00我家是 國寶茶 麥茶 UCC無咖啡因即溶+鮮奶Illy也有無咖啡因咖啡豆好像是低咖啡因才對
作者:
feld (小拍)
2023-07-31 13:53:00請問原料的品質是什麼意思？
作者: heishin 2023-08-03 19:25:00
一沐日的粉粿有加紅茶 喝咖啡因會睡不著的要避開