請問有這類症狀且又比較有在喝市售平裝鮮乳情況的網友。是那種要嘛900cc要嘛1800cc
容量的瓶裝的。900cc一餐為標準喝完；1800cc則是兩餐。
因為我似乎有乳糖不耐症狀，所以可能因為喝鮮乳而頻繁拉稀。
但是發生的機率不一定。
大概十餘年前我喝完鮮乳常拉稀，所以停喝。近日看到一些食品報導，對喝鮮乳覺得有必
要，決定再度冒不知是否喝了拉稀的風險試試看。
先前我買某（在貨架上隨機挑的）兩種品牌

台灣有無乳糖鮮乳

能否推薦品牌 以及在平常超市通路ex.全聯 有無販售?感謝

義美有出喔, 義美門市或全聯就有賣了

我正文內說的某情況就是今天早上我喝了義美全脂鮮乳所致希望在全聯鮮乳架上找到義美無乳糖鮮乳(有清楚標籤嗎?)

如果是為了營養什麼的，覺得不用特地喝鮮奶

義美無乳糖鮮奶包裝上就寫著無乳糖

會腹瀉還敢買來大量喝 真勇者要不要考慮自己去買乳糖酶來加鮮乳

這很看個人，我是不會腹瀉但可能會長痘，喝必長痘的牌子家人朋友又不會，自己肉身測試然後記得避開比較有效

可以試試看A2牛奶，比較不會過敏

鮮乳坊也有出一款好像說針對乳糖不耐症的可以試試好奇你一天要喝900cc鮮乳是醫師或營養師給的建議嗎？

看到健康專欄說多喝鮮乳有益健康云云-但畢竟我不是專家~剛剛查了一下 好像一天只能喝360cc 囧

改吃鈣片吧 你看一天1000mg鈣要喝幾杯鮮奶正常喝根本喝不到一日建議攝取量你這喝法是喝的到啦 但成本很高

喝鮮奶有益健康云云根本是行銷操作吧，有很多替代品

鮮奶喝太大量會脂肪肝喔...任何食物都要適可而止

義美最近有出無乳糖的，還有好市多也可以買到Hood無乳糖

這就體質啊 自己當神農吧說不定你那個也不是乳糖不耐症 就只是腸胃不適?

也許只是喝太多 感到很脹?

我問問店員吧 在鮮乳貨架區逛到底沒瞄到義美無乳糖鮮乳

首先，你要先確認自己是乳糖不耐還是牛奶過敏？都是會拉肚子，但成因不同唷要喝的品牌就不一樣！如果真是乳糖不耐，推薦你全聯有一款丹麥的Arla無乳糖牛乳，我自己是乳糖不耐，改喝這家的沒拉

直接買無乳糖的