小弟176公分 86公斤 出汗量根本別人的三倍
出門隨時帶一包衛生紙 沒錯就是擦汗用
走路就流汗 吃熱食也流汗 各種流
每次跟朋友出去 看到我狂擦汗 就笑我流汗肥宅XD
我每天都會到河濱公園騎腳踏車 3公里左右 有時6公里 多少算運動吧- -"
都穿黑色短T 飲食方面下午吃一餐 晚餐偶爾吃(不偏食 水喝不多
但每晚一定會喝甜的+吃點心(蛋糕or餅乾
如果能在避免手術的情況下 能從別的方面改善這問題 當然更好
每次晚上洗完澡 想出門散步抓個寶 回來又都是汗 得再洗一遍+換件衣服 很麻煩
麻煩各位專家給個建議了~感謝QQ