[新聞] 早起做重訓 詹子賢「儲備整季體能」

作者: tom19860616   2016-11-28 03:56:07
http://udn.com/news/story/7001/2133560
早起做重訓 詹子賢「儲備整季體能」
2016-11-28 03:44聯合報 記者蘇志畬/斗六報導
中信兄弟隊詹子賢在冬季聯盟有個新嘗試,他開始早起重量訓練,如果效果不錯,他打算
在新球季繼續保持這個習慣。
詹子賢的長打火力頗受期待,但好還要更好,他希望體能也能保有整季的高檔,才能應付
職棒一整年的賽事,詹子賢想到的方法就是利用出發比賽前的空檔,在早上進行重訓。
詹子賢在今年季中被中信兄弟以第二指名選入,明年將是他第一個完整球季,詹子賢表示
,「職棒要打一整季,肌力會有差」於是他決定每天都進行重訓,幫助自已儲備體能,「
量不會太大,主要是調整用的」。
由於中職晚場比賽,球隊大多在中午出發,詹子賢只能在早上加練,這對他來說是新嘗試
,也剛好冬季聯盟有固定的賽程,讓他能夠試行這個想法,如果結果不如預期,詹子賢說
,「那就不會繼續」。
由於中信兄弟外野人才眾多,今年季中加盟的詹子賢僅出賽15場,但他先不去想如何卡位
的問題,「心態上就是把自己準備好,每一隊競爭都很激烈,不用去想太多」。
中信球團原本安排詹子賢在球季結束後前往澳洲職棒參賽,但最後未能成行,改參加冬季
聯盟,詹子賢認為冬盟日本投手強度很高,「有不少第一指名的選手,可能比去澳洲好」

詹子賢目前在冬季聯盟擔任首棒打者的他,希望扮演「核彈頭」的角色,目前七打數兩安
打、兩保送,打擊率兩成八六並有兩分打點。
作者: JAL96 (JAL96)   2016-11-28 05:16:00
q
作者: ymwen (餛三少)   2016-11-28 07:45:00
加油,不過重訓內容可能要跟專業訓練師討論,不然可能會適得其反
作者: abcnelson654 (檸檬黃)   2016-11-28 07:55:00
打者重訓比較沒有地雷的問題,投手就...
作者: vukia (PNPNPNPNPNPNPNPNPNPNPNP)   2016-11-28 08:29:00
野手也有啊,黑金戰士就是亂做
作者: hidexjapan (hide0504N￾ )   2016-11-28 09:44:00
有阿,陳瑞昌當初亂做變成胸肌太大卡到傳球XDDD
作者: master0101 (master)   2016-11-28 11:48:00
張志豪不是也做很勤 陳子豪不是也都跟著做
作者: jjkelly (等呀等...)   2016-11-28 12:43:00
還是要做對才好!之前林煜清不是才做過頭!
作者: topbee (勇往直前)   2016-11-28 13:18:00
奶茶是練錯吧.....
作者: st210113 (60%攝影+40%阿宅=咖啡熊)   2016-11-28 14:39:00
好的訓練師很重要 奶茶算是前車之鑑
作者: gericc (Golden Eric Chang)   2016-11-28 14:48:00
最後每個人都壯一圈

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com