廖乙忠的體力真的跟其他本土投手差很多。
ㄧ般本土投手投個7，80顆就不太行了，如果在更熱的天可能更少。
今天天氣那麼熱還能體力還那麼好。
日本怎麼訓練投手的體能啊？跑步嗎？

跑步

跑步很好 多相約跑步有益健康XD XD XD

跑步容易呼吸不順

跑步

那富邦應該體力很好啊

樓上xdd

愛跑步

去年威助的訪問影片有提到日本的投手訓練量，可以每天牛棚100顆

問二軍總ㄟ

別這樣吧

日本就專注訓練啊 外務很少 看看大谷

認真說 當年黑伸可是操到投球量多到上場沒力

少數那種私生活豐富的打得不錯 夜王 誠也那種XD

我愛跑步，跑步愛我，天天跑步，天天快樂

所以就是練蠱的概念，春訓牛棚很多都熱血投好幾百顆

5樓可不可以不要那麼專業XD

就是多跑步 訓練下盤讓他結實 投球都用下半身投所以比較省力

應該不只跑步吧，各項訓練都紮實又滿吧

其實如果會用下盤力量 一般人也是有些助益啦 不僅是球員

林桑去年說的才2/5，每天做滿全部很有差吧

五樓會被噓

日職訓練量就真的很大 不過他們有一堆新鮮手臂可以消耗台灣質好的已經先出去了 剩下的不堪這麼使用

國內一堆投手沒用到下盤力量 平衡感不穩 投球姿勢容易亂掉 導致控球極差

所以我早就說過 台灣球員適合日本教練 美式太自由

運動科學阿

兄弟兩次三連霸很多是從日本教練和嫡傳弟子拿到的

國內有一隊用站火車練習下盤和平衡感，效果似乎不錯

威助之前就說了台灣訓練量跟日本差太多了看看威助戴二軍以後差異多少就知道以前真的都在混

人家有置板凳好嗎？

練蠱歸練練蠱 他們的運動科學比我們強太多了

不只威助說過 很多日本來台灣的投手都說過台灣的訓練量真的太輕鬆當然也不用到達日本的訓練量 只要增加一些 就能提升

美式不等於自由吧 他們是每年有上千人在選 你不練就吃自己

蔣智賢這樣體力最好

訓練量有真的 之前LM秋訓去跟羅德 一堆人吃不消LM的春秋訓訓練量已經是國內top的了

運動員體力都很好啊XDDDDD都愛跑步

火車練習下盤和平衡感 XD

台灣沒有適合日式或美式的問題 只是常常做半套當然不行

一直投啊

要朝哪個風格走都可以 但要貫徹 用對訓練方法 才有用

台灣先不要說美式日式，基本做好再來講美式日式

台灣是台式啊 (日本/2+美國/2)/2=台灣

火車練下盤立竿見影 下午練晚上見效

嘉農有演啊，每天跑嘉義市一圈

說跑步 那之前吱二投手體力有比較好嗎?

之前就很多人拿美式當藉口偷懶，提早到球場也要生氣

跑步是美日共同的投手訓練菜單 也許訓練量不同但都有跑步

美式可能是期待大家自由增加，結果多數自由減少 囧

兩次三連霸的實績就在那

專業五樓

美式是不怕你不練..因為後面有一堆人等著取代你中職..看看二軍..你就知道偷個懶影響也不大

5F 梗是什麼？