中職／一度懷疑能否重返球場 佛斯特「不死鳥」經歷鼓舞楊志龍
中信兄弟投手楊志龍今年球季開始前決定動刀解決右肩傷勢困擾，這2天來到一軍讓投手
教練佛斯特檢視恢復進度，一步步朝著重返投手丘的目標邁進，其實在這之前，他曾一度
自我懷疑還能不能回到球場，被不安定的感覺引發負面情緒。
去年休賽季楊志龍肩膀就有傷勢，當時靠著打PRP治療，不過春訓開始投球後肩膀的狀況
依然不理想，當時本想藉由客座教練王建民的訓練菜單，希望能減輕肩膀負擔、緩和狀況
，不過2、3週過去後仍沒有改善。
當時球隊不少學長都給楊志龍建議，肩膀的狀況不開刀也有不開刀的作法，幾經思考後，
楊志龍決定開刀將傷勢根治，「畢竟用肌力強化，以後可能還是會有不穩定的狀況。」
雖然是自己決定要開刀，不過術後枯燥無聊的復健仍逐漸侵蝕楊志龍的意志，還不能丟球
的時候，看著隊友可以投球、可以比賽，自己即便每天都認真復健，也不知道未來還有沒
有機會回到球場、回到投手丘，這樣的不確定感每天都飄搖著楊志龍的心志。
每當開始出現負面情緒後，一起開刀、復健的夥伴江忠城就會鼓勵他，「只要有一方開始
有負面情緒，另為一個人就會說，『開始工作、不要多想，再想還是要做。』算是給彼此
互相鼓勵。」
當復健進展到可以丟球後，楊志龍就為自己設定目標，現在大約可以投到50至60公尺的距
離，昨來到一軍投球給曾是球隊復健教練，如今則是一軍投手教練的佛斯特看，佛斯特不
只為楊志龍設定訓練菜單，也與他分享以前自己全身上下動刀數次，靠著復健成功復出的
經驗，「聽了佛斯特的經歷，覺得自己好像也沒這麼嚴重、更有信心。」
不僅如此，防護員也瞭解枯燥又反覆的的復健對運動員帶來的心理負擔，因此也會適時給
予選手休息空間，這樣的狀況讓楊志龍更有動力，現在的復健進度也按部就班有進展，楊
志龍透露，若是順利的話，明年春訓他就能進入實戰階段。
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