【運動專欄／王翊亘】心技體通盤調整 陳文杰不再只當潛力股
文／王翊亘
中信兄弟外野手陳文杰，雖只是2016年選秀會的第7輪球員，但他優異的身體素質與反射
神經，在球隊內部評價超高，被視為是一塊璞玉。陳文杰隔年也展現其天賦，首個完整球
季，就在二軍奪下打擊王、安打王，甚至連3年奪下二軍打擊王，但在一軍卻始終未能將
優秀的成績轉換。
去年，陳文杰一度像是要破繭而出，在疫情停賽後的上半球季剩餘賽程大爆發，4場比賽
敲3轟，成為中信奪上半季冠軍的大功臣。不過他去年值得提到的的表現也就這一段，閃
耀過後急速下滑，全季一軍出賽84場，獲得打席數320是生涯新高，可是最終僅繳出打擊
率2成43、6轟、31分打點。
過去陳文杰上一軍時，心態總會患得患失，認為上到一軍機會得來不易，害怕失敗，結果
卻真的一再失敗。二軍打得嚇嚇叫，一軍總是失望而歸，是因為心魔揮之不去嗎？陳文杰
回顧去年後認為，他已克服了心態問題，「去年已經沒有那麼多的負面想法，是我自己身
體強度不夠好。」
陳文杰坦言：「以前真的有很多很多的負面想法，就是害怕失敗，還沒踏上打擊區，就想
著失敗後的結果，不過去年已經沒有這些問題，經過這些年的經驗，已經知道要怎麼樣去
調整心態。去年起伏太大，沒有辦法把好的狀況給留住，我認為是身體疲勞所導致高低潮
太明顯，是自己不夠強壯。」
今年春訓前中信的重量訓練營，以陳文杰的年資原可以不用參加，但總教練林威助點名陳
文杰是重點觀察球員，必須從重訓營開始打基礎，也讓陳文杰的休賽季相當充實，有許多
時間加強身體強度不足的缺點。「今年的重量訓練菜單，有了明確的目標後，我練得很紮
實，做的重量也比過去重。」陳文杰說。
提升了身體素質，春訓時期陳文杰著重技術面上的調整。他看了許多去年的打擊影片，狀
況好與狀況不好的這兩個時期，發現自己的揮棒軌跡差很多。在低潮期，陳文杰面對投手
雖然球都能看得清楚，卻總是沒辦法打出紮實的擊球，內容不好自然就很難有好的結果。
「固定一個好的揮棒軌跡，是我今年在春訓時最重要的目標。」陳文杰說：「狀況好的時
候，我的揮棒可以很乾脆的來到擊球位置，整體不會拖泥帶水。但狀況不好時，由於身體
強度不夠好，疲勞導致無法有效的控制球棒，沒有發現揮棒軌跡變得比較長，有點拖在身
體後面，即便球看的再清楚，那個擊球的Timing就是會慢了一點，很難把球打得好。」
身體與技術上的調整，在首場對外自辦熱身賽中也有好的結果。面對樂天桃猿年輕左投林
子崴，陳文杰首個打席就擊出直擊右外野大牆上的二壘安打，帶有1分打點，整體揮棒軌
跡輕鬆自在且毫不費力，卻能把球打得深遠，看得出休賽季與春訓的改變確實有好的成果
。
以往的陳文杰，會深陷在失敗的陰影中無法自拔；現在的陳文杰，卻以能夠坦然面對失敗
，並且能夠從失敗中找到原因，想辦法再更進步。能夠正視失敗、挑戰失敗，是陳文杰今
年挑戰搶下中信外野固定位置的最佳本錢，「今年目前調整都在設定中，希望整個成績能
夠更突破。」陳文杰說。
今年中信兄弟的外野陣容，在張志豪、詹子賢球季前動了手術後，能不能及時準時開季仍
需要再觀察，但也給了陳文杰一個目標。就看這個已不需要在二軍再證明什麼的球員，能
否就此在一軍發光發熱，寫下中職另一個砂粒變鑽石的故事。
https://reurl.cc/oe4b65