網誌版
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Jungfrau Eiger Walk是我在瑞士少女峰區的第一趟健行
以往聽到「健行」兩個字，我想到的畫面都是汗如雨下、隔天腳超酸抬不起來的畫面
但走了這第一趟，讓我對「健行」這兩個字完全改觀！
少女峰區好適合像我這種不愛運動的人來走走
完全沒想到，要走進如畫中仙境般的秀麗山景，居然可以這麼簡單！
少女峰地區共規劃了76條健行路線
有需要專業登山工具的高級路線，也有老少咸宜的輕鬆散步路線
在少女峰的官網上，有列出全部路線的介紹，所需時間以及難易度的分級
節錄一小部分路線來說明標示的意思
黃色菱形的路線，代表老少皆宜、一般人不需高級專業裝備也能走的路線
但仍需注意保暖跟穿著便於行走的鞋子
紅色方旗的路線，適合有經驗的登山者，並穿著合適衣物與登山鞋
紅色箭頭：適合有經驗的登山者，要配備登山背帶和登山繩等專業登山裝備
新手須有專業登山導遊隨行
像我一樣不愛運動的健行幼幼班，就從少女峰區的Eiger Walk開始吧 哈
先來一張少女峰區的交通路線，前往Eiger Walk的起點，需先搭車到Eigergletscher車站
從我們此行的起點Grindelwald出發，搭乘路線是
Grindelwald >> Kleine Schidegg >> Eigergletscher
我們這趟全程使用Jungfrau Travel Pass
可使用在這段的交通，轉車加搭車時間約不到一小時
搭著黃綠相間的列車上山，記得選個窗邊好位子，一路欣賞阿爾卑斯山區的小鎮美景～
來到Kleine Schidegg轉乘少女峰鐵道前往Eigergletscher
Kleine Schidegg這裡有三條路線，月台都在一起，不用擔心會找不到轉車處
搭乘紅色的少女峰鐵道列車抵達Eigergletscher車站
來到標高2320公尺的Eigergletscher車站
從這站往上是前往Jungfraujoch - Top of Europe少女峰頂的隧道鐵路
列車再往前開，就是進入穿過艾格峰、僧侶峰直達少女峰的隧道路線
抵達Eigergletscher車站，可以在車站內的餐廳用餐
餐廳的露天區有超棒的美景，一定要看看！
坐在餐廳，可以眺望艾格峰Eiger、僧侶峰Monch與少女峰Jungfrau！
每個季節看到的少女峰都不太一樣
我們九月中旬看到的是還有點岩石露出的山峰，天氣越冷，看到的山峰越是被白雪覆蓋
仔細看照片下方，有一條沿著山稜線的小徑，這條也是很美的健行路線唷！
我們在Eigergletscher車站的餐廳Restaurant Eigergletscher用餐
打算吃完午餐再開始從山稜線輕鬆散步
Restaurant Eigergletscher從冷盤開胃菜到主菜、甜點都有，可以享受美好的午餐時光
餐廳官網：http://www.gletscherrestaurant.ch/eigergletscher.html
我們六人點了一份沙拉、兩份主餐Share，以及每人一碗熱湯
Large salad with pineapple CHF 19.8 鳳梨沙拉
大盤的沙拉有生菜、甜菜根、數款清脆醃菜，吃起來酸甜清爽
瑞士的鳳梨果然沒有台灣好吃，應該也是進口的啦:D
Cheese crust “Oberland style” with ham, bacon, onions and a fried egg
這道是將火腿、培根、洋蔥一起炒過後加上起司、蛋一起進烤箱烘烤而成的起司菜餚
鹹香夠味，很開胃，也很適合搭配麵包一起吃
Breaded pork escalope with french fried potatoes
酥炸薄片豬排與薯條都炸的酥脆好吃，豬排淋點檸檬或胡椒很對味
團員們笑稱是瑞士維他露P的飲料rivella、瑞士蘋果西打的Schorle汽水
rivella是瑞士國民飲料，喝起來沒有維他露P甜度這麼高
還有出低卡路里的Diet版本(底色是紅色)
Schorle汽水喝起來的確也跟蘋果西打有點像，但甜度也不會太高哦！
這兩款來到瑞士都可以喝看看:D
不過我個人推薦來瑞士，一定要喝的就是熱巧克力啦！
在餐廳點熱巧克力，大部份都會端上一杯熱牛奶，搭配一包Caotina巧克力粉
Caotina巧克力粉加入熱牛奶攪拌後，就是一杯超好喝的熱巧克力
喝起來沒有台灣的巧克力這麼甜膩，好喝！
後來我也去超市搜刮了好幾盒Caotina巧克力粉帶回來 哈
在Eigergletscher車站用餐，還會遇到野鳥靠近想吃麵包XD
餐廳除了露天座位外，室內是溫馨的小木屋風格
當天來如果外面風大天氣沒這麼好，選擇室內座位也很不錯哦！
這邊還有賣辛拉麵，我們看到餐廳外面擺了上百箱辛拉麵，心想韓國觀光客勢力真龐大XD
吃飽飽準備開始來個輕鬆散步，車站附近的告示牌都有寫著往其他站點所需的時間
參考少女峰官網的健行路線，Eigergletscher車站有36、37、38幾條健行路線
36. Eiger Trail 艾格峰步道
37. Jungfrau Eiger Walk：Eigergletscher - Kleine Scheidegg
38. Wengernalp - Biglenalp - Eigergletscher
我們吃飯時一直觀望著前方的山稜線步道，就決定先來這邊走走
這條是Eigergletscher往Biglenalp的路線
從Eigergletscher車站走到稜線上不用十分鐘，壯麗山壁就在眼前
平常住在都市裡，很難有機會親近高山與大自然
沒想到在少女峰區只要搭個車，走入美景就是這麼簡單
九月來氣候涼爽，白天有太陽照就不會太冷，散步很舒服，空氣尤其新鮮
走在山稜線從遠處看覺得好像很可怕，但其實一人走在小徑上還是很寬
這條從Eigergletscher往Biglenalp方向，下坡居多，路線不會太難走
但如果有長輩同行，建議還是可以準備一把登山仗，減輕膝蓋壓力～
站在稜線上，遠遠還能看到少女峰鐵道的紅色列車慢慢往上爬
這條步道我們走完稜線後，決定再回到Eigergletscher車站
走另一邊的經典路線Eiger Walk，從Eigergletscher走到Kleine Scheidegg，約45分
在少女峰區的健行步道常會看到有刻字的樹幹指標
只要遠遠看到有指標，就代表方向沒走錯，可以簡單辨識方向
沿著鐵道往山下的方向走
很快就會發現一條往右邊的小徑，要先穿越鐵道，走往另一側的步道
走上小緩坡，美好的山區美景迎接我們
下方就是Kleine Scheidegg車站，跟Fallbodensee人造湖
這帶的山區有牛隻放牧，要小心牛屎XD
建議可以帶個野餐墊，帶點食物一起上山，看到好風景就可以坐下野餐
在草皮上曬曬太陽，伴著美好風景，少女峰的旅行就是如此愜意
眼前是碧綠山谷，往後看，壯麗的艾格峰就在我們背後
順著平緩的步道慢慢往下走，Eiger Walk走起來的確輕鬆
後來我們自己亂走小路，突然坡度跟難度大增XD 還是走平穩的大路比較舒服
Fallbodensee人造湖，夏天時是蓄水池，冬天如果山上降雪不足，便用這裡的水來幫滑雪道造雪
湖邊有座像小教堂的Chilchli，前身是艾格峰鐵路轉乘站，如今移來此處當作展覽用
來到湖旁，最開心的是有戲水池可以泡腳呀！
馬上脫掉鞋襪，把腳放入冰涼的山泉水中，沁涼消暑啊～～～
剛剛健行的疲憊瞬間消失(幾乎都是下坡不會很累)
一邊泡腳一邊看著列車經過，跟車上的人揮手打招呼，也十分有趣
離開湖邊，繼續散步往Kleine Scheidegg，也是捕捉少女峰列車的好角度
喜歡山間風景，想在清幽的環境中住上一晚，可以考慮住這裡
走到Kleine Scheidegg，這趟簡單的小健行就結束了！
想走進如畫般的阿爾卑斯山區
Eiger Walk這條經典路線真的輕鬆又簡單，很值得來走一趟