不知道大家會不會跟我有一樣的疑慮?
相信跟我一樣有心從事警職的人應該在收到一試成績單合格後就殺去體檢了
目前只知計畫安排10/11~10/13分批體測
至於二試的細節目前僅能推知會在9/16後寄出通知....
小弟想請問的是~~
9/16以後(有多後...?)~~10/11之前(有多前)會寄出通知?
再者,倘若有幸二試也過(也祝備取者皆如願...)
通常都幾時發布正式受訓公文?
最後,歷年都會在何時召集入訓?
因為家人年底有海外旅遊計畫,關係不知道能否跟去....
目前...體能
就是永和仁愛公園跑一走一
狀況好時跑的那圈控制在05:20、不好就控制在06:00...
NIKE APP是測公園外圈 0.95KM/每圈,
也聽過別人用別的慢跑app是測1.1KM/每圈
到後來也不知道要參考哪一個.....
作者: HsuanLuo (Hsuan) 2014-09-10 20:11:00
10/24第二試榜示,104年1月受訓,地點保一或保四
作者:
renyun (H.Rea)
2014-09-10 20:32:00去年受訓是在過年後,224報到,保一228連假沒放3/1.3/2分批懇親。(我只知保一)
作者:
catyang (貓陽)
2014-09-10 21:05:00之前問過考選部,9/30開始寄發通知測驗時間
作者:
poet0205 (想我﹐響我。)
2014-09-10 23:10:001600 6分鐘?
NIKE APP是測公園外圈 0.95KM/每圈 第一次看也誤解
作者: basara34598 (Derrick) 2014-09-11 07:40:00
1600m 6分跑完,看似不可能,但是確實有人可以做到
作者:
gn7722 (腳很痛)
2014-09-11 08:59:00就全程衝刺速度跑啊
作者: cowboyz (果汁機) 2014-09-11 09:21:00
第一圈70秒內跑完、2.3圈直線衝、第四圈全力,6分以內
400公尺70秒!? 後面還能衝? 絕大多數人根本做不到
作者:
gn7722 (腳很痛)
2014-09-11 11:45:00當然啦,這些人的實力可是3000能跑進9分開頭的人呢我在現場看,感覺根本是全程在用百米速度跑
作者: cowboyz (果汁機) 2014-09-11 12:55:00
用間歇訓練的方式跑;可以看一下之前短跑選手去跑3000的文件,短跑選手3000跑到18分的也有
作者:
IM761231 (GON FREECSS)
2014-09-11 13:08:00原po說得是他一公里跑六分內吧......
看來在下拙筆讓大家誤解了....我是於仁愛公園以跑一圈走一圈來練習,狀況好就跑的那圈是05:20~05:30完成,狀況不好就強迫自己最少也要在六分鐘內跑完公園外圍一圈...目前的爭點是慢跑類APP測的不太精確......
作者: yankeeswei3 (Klose) 2014-09-11 14:51:00
請問有誰知道前年(101年)考上警特的現在結訓了嗎?