之前小弟有發文問過，也到考選部留言，沒想到承辦人直接電話跟我聯絡，直接解惑，小
弟就針對ㄧ些有疑問的寫好了。
1、手撐地問題：只要符合跳躍規定，落地時在墊子內，手往前撐或往後撐在墊子上就算
有效測驗，只是手往後撐就會算手到起跳的距離。
2、ㄧ隻腳在墊子上，ㄧ隻在墊子外，若在墊子外的腳較近則無效，反之，在墊子上的腳
較近則有效。
3、墊子規格：長...忘了（總之一定超過190cm）、寬：80cm、高：0.3cm。不知道這高0.3
cm跟平地會不會有明顯差別？
當天會有人示範，有疑問可以再問，總之就是用盡吃奶的力氣往前跳吧！！
大家體測見～
作者: p8572110 (Chen) 2015-09-10 20:27:00
感謝大大的分享
作者:
x1238 (x1238)
2015-09-10 20:44:00推
作者:
kaka1205 (全台智力測驗)
2015-09-10 20:51:00總覺的考跳遠，讓考生自己練習很危險，ㄧ不小心就傷膝蓋小腿肚 腹部，真要考爆發力怎麼不考百米衝刺
作者: hssh1989 (天) 2015-09-10 21:14:00
想短時間內增強的人就練姿勢吧 跳起來之後 腳用最大極限往前蹬 到接近跌倒的邊緣就是正確姿勢 280心得
作者: yttegg 2015-09-10 21:24:00
沒錯 立定跳短期狂練很傷膝蓋 後腳跟著地沒保護好也容易刺激腦部 震動很大
作者: RightRound (ナガモリ) 2015-09-10 21:34:00
等等推文就會出現跳3米的人了
作者: exo03 (IT) 2015-09-10 21:48:00
感謝大大
作者: kshs930709 (心灰) 2015-09-10 21:51:00
想當執法人員平時就該自己鍛鍊體能了 哪有平時不練臨時抱佛腳再來怪體測標準容易讓人受傷的道理
作者: key007 (陳姓少年) 2015-09-10 21:52:00
推
作者: Windk610i 2015-09-10 21:57:00
推
作者: csyoung (NORTH ISLAND) 2015-09-10 22:44:00
感謝分享！
作者:
rossleu (很多地方要去)
2015-09-10 22:59:00我大一立定跳295...被體育老師嗆，他隨便都310小弟身高177...老師身高185，排球國手超受傷 = =力地跳遠最主要是協調，可以在沙灘或PU跑到上練習不然就練一下淺蹲，其實最傷的是腰部= ="所以練習的時候，至少要暖腰半小時
作者: z8321188 (寶玉珍二哥) 2015-09-11 00:04:00
410
這是在測試考生老化程度，３０幾歲的膝蓋很拚哥年輕時，隨便都２.多米吧
作者: jamiefutw (人生，加油！) 2015-09-11 08:24:00
很實用的分享^^"感謝拉！謝謝~
作者: apexkaws (我就是我) 2015-09-11 10:29:00
請問起跳是腳尖對開始線，著地後腳跟對合格線?
作者:
DaiBo (牛寶藍斯)
2015-09-11 13:09:00上次用力一跳 腹部拉傷 休兩天
作者:
staycos (波羅咩包)
2015-09-12 01:02:00針對第二試的體測 可以去搜尋我的文章 裡面有稍微詳盡的內容 祝福大家都能通過
作者:
bryantkk (正義必得伸張)
2015-09-12 22:01:00立定跳遠真的很傷膝蓋 還沒受訓膝蓋就先爆炸了吧...