作者:
chobaba (chobaba)
2016-10-08 23:38:27※ 引述《Keepfight (阿麥)》之銘言：
: 雖然禮拜二才換小弟上場跑步
: 但一直都沒有嘗試在雨天跑步
: 現在去跑又怕感冒
: 想請問今天淋著雨參加二試的考生
: 下著雨跑步有沒有特別要注意的地方?
: 辛苦了，今天跑步的考生!
我跑步很弱，平常跑都在及格邊緣，今天偏偏遇到下雨，還沒鳴槍開跑褲子已經濕了，前兩圈跑完看手錶是三分半上下，可是體力消耗很多很多了，第三圈開始鞋襪已全濕，腳有明顯泡水感，覺得吸不太到氣，之後呼吸亂掉，就爆了…
枉費我筆試和跳遠都通過了，浪費那麼多時間，只能回程路上哭哭自責，雖說警消本來就是風雨無阻的職業，但是這是考試，在雨天跑相對不公平，啊不公平又怎樣，考選部就說要跑啊，而且那麼多人都通過成績還很好
……打到這邊覺得自己真是坨屎，算了，我體能這麼差去受訓應該也是困難重重，祝之後考生都順利，加油
前兩圈三分半最後還會爆？下雨影響這麼大啊？我週四鐵測開始抖了
作者:
g794136 (台灣鮑魚哥)
2016-10-08 23:51:00前兩圈三分半..以及格邊緣的標準我覺得你跑太快了可惜了 順便問一下 今天刷掉的人多嗎...
作者:
davidiwj (帥到被說是整型)
2016-10-08 23:56:00要是我，我會脫掉褲子，穿四角褲跑
作者:
chobaba (chobaba)
2016-10-09 00:01:00我跑到三分半的那時，我是分組最後，前一個人領先我快一個彎道，就可以知道我所謂的大家成績很好的意思跑步我不知道，跳遠我那梯次刷了很多個，到了現場都會有腎上腺素幫你(一下下)，所以平常強的人不用太擔心
作者: fsac3 2016-10-09 00:08:00
立定跳遠在體育館內
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 00:18:00除非四圈配好速，就是以均速在跑的，不然前兩圈三分半不算好，因為前兩圈是你體力最好的時候~正常在跑的前兩圈大概是3分~3分10秒，一圈大概是1分半然後第三圈開始變慢~可能跑到一圈兩分，四圈大概就是7分20秒左右.
作者:
jayone (Nick)
2016-10-09 00:22:00請問跳遠刷掉，還需要跑嗎？(雖然跑也沒用)想說問一下
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 00:23:00跳遠被刷掉當然不用跑了啊~
作者:
g794136 (台灣鮑魚哥)
2016-10-09 00:23:00原PO只是個及格邊緣的人要他跑7:20太操了吧..是說試跳會有人跟你說是否踩線或違規嗎?
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 00:25:00我說真的，1600m，及格標準8分14秒真的算很充足了
我試跳時滑倒，我那組試務委員有提醒往前撲就好，我覺得，這些提醒是看該組委員心情...慢跑的話，一圈配1:50定速就好，今天看很多組第一圈爆衝，大約1:10~20就跑完，然後第二圈就陸續爆炸...建議帶上錶，不要在起跑時被影響！(強烈建議)
原來是我誤會了，鐵測只測1200m350s,sorry
我第一圈1"37，後面兩圈都放慢跑兩分鐘，最後一圈直線加速穩穩七分半結束濕是滿不舒服的，不過相對的是氣候涼爽不會有燥熱的問題，建議戴帽子跑不錯，我是進去立定跳遠的時候外面才下大雨沒辦法回去拿了……
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:49:00請問跳遠鞋底沾粉好不好容易滑倒？
立定跳遠我跳第三塊墊子，墊子本身不滑，可是墊子跟地板之間會滑動變形，試跳的時候感覺很不好，好險最後還是過了
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:50:00請問跳遠的部分，鞋根沾粉會不會容易滑倒？
作者:
rodmen 2016-10-09 00:51:00考完再填資料嗎
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:52:00了解，謝謝花農大大
建議還是試跳了解一下墊子的狀況……今天看人跳遠失誤也滿難過的，好險沒發生在自己身上報到完後就是只能帶水壺毛巾跟入場證，證在測驗前會收去，兩項測完才會還你，然後跳完跟跑完後都要簽名確認成績
作者:
WOWWO (第一次PO文)
2016-10-09 00:55:00手機選字失誤，所以問了兩次，真抱歉。恭喜花農大大。
這樣的測驗都測不過，進來也只是等著退訓，現實就是如此
作者:
s0993569 (carolan)
2016-10-09 01:28:00有心考取，就要認真練!
下雨的確比較好跑，除非雷雨跑不過真的是自己的問題，標準都那麼低了
作者: Signbar (有心從無心始) 2016-10-09 01:46:00
你們那組程度大概都很好 可是如果有帶錶配速 通過的機率很大吧
作者: onkyo (onkyo) 2016-10-09 01:46:00
自己帶錶自己看時間跑步 照平常練習的
作者: Signbar (有心從無心始) 2016-10-09 01:48:00
5:30那幾組的 大雨下得都快看不清楚了 真的有比較好跑嗎?
作者: tigerbul1986 (shouter) 2016-10-09 02:07:00
不要放棄 你還有機會再拼一年吧
我平常跑大概8分上下 超怕後天腦衝跟別人跑然後後面沒力爆掉QQ
作者: stanley627 (翻滾吧!阿俊) 2016-10-09 04:40:00
大大可請教一下…1600公尺是跑四圈嗎？有無分內外圈的圈數？
作者: AFOAOFA ( ) 2016-10-09 04:49:00
起跑後馬上就能往內圈搶，總共四圈。
作者:
SPFH120 (自宅è¦å‚™å“¡)
2016-10-09 06:27:00跑內外圈都是四圈啦，只是如果你都跑最外圈，四圈會比人加多跑兩百公尺.
作者: changyuru86 (ruru) 2016-10-09 06:33:00
想起我家老爺三年前，鐵特二試也是下雨
真的再強烈提醒帶錶自己看速度，起跑被影響到節奏後面會爆炸，預備帽子帶進場可以遮擋點雨水另外，有餘力超車的話選擇直線段超，彎道超車要多跑呀
作者: scorpioman (阿桑看到都說帥) 2016-10-09 08:10:00
當警察體力好應該很重要 不然跑不贏犯人會笑死人
作者:
Nanoha 2016-10-09 08:18:00想請問你跑完多少時間 兩圈三分半應該綽綽有餘才對
作者: zhengroo (Roo) 2016-10-09 08:23:00
酸民好多=.= 原PO加油啦 不要氣餒
作者:
Nanoha 2016-10-09 08:25:00警察體能要求還好 原PO考的是消防 體能要求能很大
作者:
a85405 (風)
2016-10-09 08:50:00赤腳跳遠的人多嗎？
作者:
son2356 (son2356)
2016-10-09 09:43:00請問起跑就搶圈的人多嗎，會不會相撞
作者:
dinshi (艱遇喵)
2016-10-09 09:52:00消防測三千更嚴 救助訓天天先一萬開胃菜60分內
作者:
regeirk ( )
2016-10-09 10:16:00想赤腳跳+1
作者: guess66 ( ) 2016-10-09 10:29:00
小弟是去年的消防考生，去年體測也是在雨中跑步。現在在竹山受訓，給今年的考生一些建議，救助訓測10000公尺，每週早上都會跑步，我們最多跑了15km，進來之前一定要加強自己的體能!!!
http://i.imgur.com/VflMVim.jpg作者:
tchialen (艾媽 挖愛哩)
2016-10-09 11:42:00肥宅俺很好奇 女生考試門檻那麼低 後面受訓挺得住嗎
作者: guess66 ( ) 2016-10-09 12:06:00
作者:
justeat (小玉)
2016-10-09 13:10:00反正這工作也沒多好，過關是福是禍也不好說
作者: want753 (阿美公主B2) 2016-10-09 14:28:00
跳遠真心建議穿鞋子！
作者: apple61403 (apple61403) 2016-10-09 21:54:00
你有想過跑11點多的太陽有多大(內褲已濕)，下雨比較輕鬆，考完就該練的東西，7:02路過
作者:
gemaker (gemaker)
2016-10-10 07:58:00鞋子淋過雨後，很快就要再花錢買鞋了.
作者: want753 (阿美公主B2) 2016-10-10 09:04:00
感覺鞋子濕跑道積水比較困擾
作者: TinWay (Tin) 2016-10-10 11:55:00
可以提申訴啊 然後打訴訟到釋憲啊 憲法老師都說一定是違反考試公平性的 就像筆試告訴你有機會拿到比較容易破的紙 請自己小心劃卡囉…啾咪>_^體測遇到下雨幾乎每年都有爭議 考選部一直裝死真的是公務員心態