※ 引述《Rettier (Rettier)》之銘言：
: 準備考試一段時間了，這一段時間以來，一開始最難的是看書，後來最難的是
: 保持穩定的心情看書，我從一開始一天看3、4小時就覺得差不多了，以及每天
: 起床都還要看勵志影片鼓勵自己，到了坐上書桌都還要精神喊話，到了後來，
: 我一天都在書桌前10個小時，也已經讀書讀到了一天不看書就會有罪惡感，到
: 我開始全力準備之後，我已經很久沒有放個假了，今年也沒過年，這些都不是
: 壓垮我的原因，甚至規律的作息以及不看書的罪惡感讓我漸入佳境
: 幾天前，我發現我的爸爸媽媽在背後偷罵我，我不知道罵我什麼，一切都是巧
: 合卻也讓我知道他們在罵我，這讓我很難受，他們表面上都是支持我，結果私
: 底下竟然在罵我，準備考試的過程有起有落，挫折總是不斷，但我都也能走過
: 但這次竟然是被自己的爸媽在背後偷罵，確實影響了我這幾天的心情，我也真
: 的放假了一天，完全沒有看書
: 我一直試著不要去理會，但真的很介意他們這樣的行為，我心情整個大受打擊
: 我看書看得很悶，看得心煩，看得無法專注，效率跟以往相差很多，以前早上
: 起床，我再怎麼想睡都還是會起床，因為我知道我有今天的進度要完成，現在
: 我每天起床就會想要繼續睡，因為只有睡覺時，我才不會想到這件事情
我準備考試的時候，是從早上八點多出去，晚上九點多到十點多回來
完全沒有放假日，圖書館關了就跑去K中
雖然如此，我回家有時候我姐還會在半夜11點吵我、跟我吵架(這不是重點)
我認為，距離是非常重要的
父母很難跟孩子區分距離，很多人還是以你是我孩子、兒子、女兒作為主要理由
尤其在情緒壓力下，很少人能夠自我控制
因此分離干擾源是比較省事
因為，你在這個家裡，就是會造成他們壓力
他們有個期待想法，認為你是該出去上班、賺錢
而今天待在家裡、不知道哪時考上、會不會考不上...
這樣的情緒落差，對他們而言就是一種情緒壓力
他們說點話就是發洩情緒的壓力、釐清自己的情緒問題
因此沒有誰好誰壞
對於考生而言，這是必經歷程，
不必把自己太期待的認為應該什麼時後考上等等
因為每個人實力不同
不必硬逼自己不去理會這些言語，尤其無關乎此時此刻的事
讀書就夠累了還得為他們來自我拘束、自我調適
把自己當普通人看，而且你也真的只是普通人，心情會比較好一點
因為有自知之明，才會站在自己的道路上行走
分開點距離，對自己、對家人都是好事
因為每個人情緒敏感性不同
但是家裡有那麼一個人，絕對可以感覺到
只要你在家，你會感受到父母、父母可以感受到你
那麼就會形成氛圍，而這個情緒攪擾是負面的，那麼對他而言也對你而言都是壓力
即便他們沒講你，有時候你看到或身心疲憊時
這個壓力也會出來
至於用為他人著想這點
我第一次考雖非在家裡，但我認為我太為他人著想導致我備考狀況超差
我想著我的延畢、想著父母的期待與壓力...
那時諮商師跟身心科醫師都跟我不斷的說那些東西是他們的課題
也因為第一次的狀況
之後我在備考時，我都不會硬逼自己想東想西
最多只是釐清情緒、狀況，整合一下情緒
但有時整合到影響讀書...
每個人能做到的就只有那麼一點，而考生要做到的是好好讀書
把自己弄得壓力那麼大、乘載那麼多
等到考上不會有人感謝你，倒是讀書狀況差了那麼一點、干擾多了那麼點
比好比爛的不必硬逼人比，有時候覺得比較都感覺是消費他人
自己如何找到不斷堅持的點才是重點