※ 引述《hinetgood (Andrew)》之銘言：
: ※ 引述《nick21033 (PAL)》之銘言：
: : [閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動，勿濫用此選項挑釁、引戰，或漫無
: : 邊際用此選項發文。
: : 其實也知道越到考試越需要學著靜下心看書
: : 但強迫自己靜下心的狀況都不持久
: : 可能今天可以 明天又開始焦慮煩躁
: : 導致讀書或練習申論的效果很差
: : 想說去誠品看些課外書籍不知道有沒有幫助
: : 但又覺得快考試了 看那些好像浪費時間
: : 有點惡性循環的感覺
: : 不知道各位前輩都怎麼調適？
: : 感謝指教。
: 你好，我也是考生，分享一下我的方法給你參考
: 我讓自己靜下心的方式是：
: 1.靜心冥想： 很多成功人士都非常推薦冥想，也都有冥想的習慣，我每天最多會冥想三
: 次?
: 2. 固定運動習慣： 固定運動習慣的好處在於放鬆，也對身體很好。
: 3.換環境唸書：有的時候我會跑回學校的圖書館唸，有的時候會回家念，不同環境讓我自
: 己
: 4. 千萬不要一邊唸書一邊音樂：絕對浮動。
: 以上幾點建議供你參考，祝你今年上榜！
: 加油！
你好
我也是考生
當我靜不下心的時候
我就狠狠的尻一槍
進入聖人模式
對於周遭的誘惑完全無視
如果不行
那就尻兩槍
尻越多，心越靜
絕對有用，這是本人不外傳方法
請不要張揚