[請益] 應考資格、各種國考疑難雜症等，以有正確作法、答案者為主
(不包括書裡的疑問)。若問題如人生規劃、讀書計畫等，無一
定作法、答案者，請用閒聊選項。
下禮拜三就要放榜了，規定14天以內要去醫院體檢完
但有寫男生BMI超過28，體檢就不過
我目前28.6
目前晚餐已經禁食
有人跟我同樣的情形嘛
真的沒有胖不了的事 早上兩個漢堡配牛奶 早晚各兩個便
認識一個朋友 警特放榜後 一個禮拜瘦近10公斤!然後 他說體檢當天是拖著沒力的身體去檢查XD 快笑死
你現在才知道ㄇ... 我準備筆試時就有在控制體重ㄌ
作者:
Diaw01 (Diaw)
2017-08-18 21:12:00到前三天的話 你只能含香菇
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2017-08-18 21:20:00早餐水果+蛋 午晚 肉+菜不調味 多喝水 跑步
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2017-08-18 21:25:00可是現在健身是顯學 這種標準真是不合時宜...
作者:
jack0216 (jack0116)
2017-08-18 21:31:00應該有方法
我是相反太瘦，前幾天身高故意駝背，身上帶滿錢包跟重物BMI就過了lol
樓上，進到裡面會再測一次，沒過會被刷下來，要注意。
作者:
g80123 (麥考姚)
2017-08-18 22:22:00可以啦 現在開始綽綽有餘
警察這工作已經夠鳥了 如果bmi偏高你會更痛苦 最好還是慎思
作者: bill810422 (皮皮) 2017-08-18 22:33:00
我們把他當空氣好了，別理他了
作者: bill810422 (皮皮) 2017-08-18 22:35:00
根本智障
作者: qqgt794 (ncc) 2017-08-18 22:38:00
得一次腸胃炎三天就可以瘦3.4公斤了
一星期瘦10公斤 怎麼可能 一個月瘦10公斤我都不信了
要測的那天穿飄飄褲加涼感吊嘎，提前去健身房烤箱脫水
脫水就可以快速減重了，最簡單的就4穿雨衣跑三千M，然後喝一點點水柔道比賽前過磅都用這個方法減重，但傷腎一週內瘦個五六公斤很基本
作者: BBOY815044 (Tre) 2017-08-18 23:51:00
請想想當兵怎麼過照做......警特新訓每天晨操3000，怕了可以放棄。
28.6……很好奇你這種身材跑的動嗎進去之後3000更是要你命吧！以前當兵跑3000，胖的真的幾乎會脫隊
作者:
Leadgen (新竹~)
2017-08-19 08:11:00三餐少吃，早晚運動，可以一星期少二公斤。
作者:
toro313 (晚輩只是來勸架)
2017-08-19 09:11:00為什麼平常不運動啊......
作者:
y826473 (y826473)
2017-08-19 09:21:00之前有過一樣狀況 …我差標準2-3公斤，那時候早.晚餐餐麥片+牛奶，中午吃正常的東西（但是分量大概是一半）短期內+上2.3天去運動0.5-1.5小時 …體重真的有下來（我弟還推薦量體重前抽血+剃頭毛 ……給你參考
作者: snack01 (snack01) 2017-08-19 10:21:00
九年前考完立馬跑三千吃水煮蔬菜瘦肉飯半碗，體檢BMI 27.8
作者: bill810422 (皮皮) 2017-08-20 08:12:00
2/30 不會看簡章哦....
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2017-08-20 09:17:00bmi差0.6其實体檢前去蒸氣脫水個2小時就ok了..
作者: jerry60111 (迷途肥羊) 2017-08-20 09:58:00
0.6超簡單的!這幾天脫水一下就可以了，我去年一週脫水12kg 30到28
作者:
jeross (資深廢柴傑洛士)
2017-08-20 21:00:0028到底是什麼概念？？
作者:
care123 (= =)
2017-08-21 13:08:00你體測有過喔就瘋狂減肥吧..
作者:
bowbow88 (我好想飛...)
2017-08-21 19:02:00醫院體檢很鬆啦 不用擔心啦