作者:
jaiqi (wen.hui)
2017-09-07 16:37:46不知道為什麼我晚上跑800可以跑到4:11
但是早上跑卻在4:40外 也差太多了吧
請問一下有什麼方法可以讓早上的速度跟晚上一樣啊？
還有當天跑步可以帶電子表自己計時嗎？
可以往內圈跑嗎還是要跑自己的跑道啊？
作者: xpoooqx 2017-09-07 16:44:00
配速
作者:
jsj2203012 (公園系男å©)
2017-09-07 17:36:00跟當兵一樣啊跟著跑準沒事
作者:
bowbow88 (我好想飛...)
2017-09-07 17:46:00考前喝早餐店的大冰奶 絕對讓你元氣十足
作者:
goran (用IBB上PTT ^^)
2017-09-07 17:58:00一圈一分初？一圈200？
作者:
kenjoh (加魚)
2017-09-07 18:42:00上次跑 以為自己跑很快 結果400就跑了兩分半嗚嗚
作者:
Rohmer (安靜中聽見的聲音)
2017-09-07 18:51:00一圈是兩分吧
她說1圈是200的啦，一圈400跑一分鐘他開頭怎麼可能還說跑4分
作者:
fegu (詠棠)
2017-09-07 19:35:00我差是溫度吧！早上比較熱有花到你體力的流失
作者: a731020 2017-09-07 19:45:00
早上跑熱身要做的比下午充足啊。
作者:
siibouf (咎由自取)
2017-09-07 19:53:00職業XDDDD
作者:
mc5566 (MC)
2017-09-07 20:00:00考試會不知不覺跑超快
作者: ljf0301 (小富) 2017-09-07 22:59:00
104及105年二試當天都是下雨（照測），所以，若有下雨也可試著跑看看！
作者: kevincgg 2017-09-07 23:17:00
去年都是豪大雨,今年可能也會豪大雨.....
作者:
jaggur (畜生不要吵2.0)
2017-09-07 23:49:00一圈一分初很有可能啊
作者:
a9504836 (eddie)
2017-09-08 00:48:00單純就是實力比較不穩而已 …就是多練多休息就好了
作者:
venjcy (venjcy)
2017-09-08 10:38:00氣溫的關係會影響呼吸的頻率
測驗當天ㄧ定要自己帶電子錶計時！聽到槍聲後可以往內跑道跑，但是要注意不能絆倒別人，否則會失格喔！
作者:
saylike (like)
2017-09-08 11:54:00白天多跑幾次 你身體還不習慣白天跑步
作者:
joe1220 (NoJeo)
2017-09-09 07:45:00營養血糖有差，記得跑步前1~2個小時一定要吃
作者:
Nanoha 2017-09-10 02:04:00一開始就能往內圈跑了，別跟第一名後面，照自己配速跑不要被前面的影響到，不然一開始衝太快後面會沒力女生標準是4分40秒，你自己配2分5~10秒一圈就可以了