[心得] 106移民體測心得(BMI30.7)

作者: matt051 (matt)   2017-12-05 16:38:40
肥宅已經是40歲大叔了,173cm 92kg BMI 30.X。
我是移民備取生。考前的星期五測1200公尺,
為6:37,中間太喘還還停下來二次。
https://www.youtube.com/embed/s76UACBkayY
(我是橘色5號)
12/3當天以5:28秒過關。本來一開始設定第一圈要在1:50秒左右,
但聽到鳴槍聲及其他跑生都快速跑在你面前時,就會緊張,
忘了要配速,步伐也大。結果,第一圈1:37。
第一圈跑完就有累了,後來跟著前面跑,真的可以一直跑下去,
很喘的時候,我有放慢腳步但腳步不能停,調整呼吸及深呼吸,
再開始。
等到終點前200-300公尺時,有再看一下手錶,感覺可以過了,
有再調整一下呼吸,然後,也會看到終點其實很近再撐一下。
還沒測試之前,有想說最後要大叫一聲「幹」後,來個衝刺,
結果連說話的力氣也沒有> <.
跑完是有很喘,但還好沒吐,沒坐輪椅,簽名時手還沒辦法拿穩筆。
作者: traineeer (綠光)   2017-12-05 16:45:00
恭喜...其實體測1200米看起來很簡單,只有親身體驗才暸解背後的壓力,個人跑海特4:13秒賽前2年沒跑,考前一週測3趟均在4:52,在過的邊緣,還好,當天天氣蠻適合跑的;這1200讓當天部分人夢碎落淚
作者: chentzutzu (愛上的唯一)   2017-12-05 18:26:00
恭喜過關,我是當天女生組沒跑過的考前訓練量較大結果肌腱炎掰咖最後跑第十名6:34 天天復健中QQ
作者: KurakiMaki (Maki)   2017-12-05 20:51:00
光頭看起來就很強啊...大家腳步怎麼那麼輕盈...
作者: phwang96 (phwang)   2017-12-05 21:51:00
同為備取生還是很認真練的淚推
作者: Top2108 (元)   2017-12-06 18:43:00
一樓是打錯還是諷刺啊,4:13秒快了及格標準快兩分鐘ㄟ。
作者: wtlnana (kirin)   2017-12-06 19:35:00
分享推!恭喜你!
作者: traineeer (綠光)   2017-12-07 11:15:00
一樓的是體大畢業(長跑)的大叔,1200真的硬撐也要撐過推版主...加油!~1200 真的需要平時練習,當天看到太多人,流下遺憾的眼淚!
作者: matt051 (matt)   2017-12-07 16:45:00
我有備上了。
作者: CyrilHuang (來一客)   2017-12-07 17:47:00
恭喜恭喜

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