肥宅已經是40歲大叔了,173cm 92kg BMI 30.X。
我是移民備取生。考前的星期五測1200公尺,
為6:37,中間太喘還還停下來二次。
https://www.youtube.com/embed/s76UACBkayY
(我是橘色5號)
12/3當天以5:28秒過關。本來一開始設定第一圈要在1:50秒左右,
但聽到鳴槍聲及其他跑生都快速跑在你面前時,就會緊張,
忘了要配速,步伐也大。結果,第一圈1:37。
第一圈跑完就有累了,後來跟著前面跑,真的可以一直跑下去,
很喘的時候,我有放慢腳步但腳步不能停,調整呼吸及深呼吸,
再開始。
等到終點前200-300公尺時,有再看一下手錶,感覺可以過了,
有再調整一下呼吸,然後,也會看到終點其實很近再撐一下。
還沒測試之前,有想說最後要大叫一聲「幹」後,來個衝刺,
結果連說話的力氣也沒有> <.
跑完是有很喘,但還好沒吐,沒坐輪椅,簽名時手還沒辦法拿穩筆。