[閒聊] 考試前睡不著怎麼辦

作者: a8660208 (哈梓喵)   2018-06-07 22:01:13
後天就要考了 緊張已經不足以形容現在的我了
小弟我大考前通常都會緊張到睡不著 吃不下
以前高職考統測時 中午跟朋友去吃午餐 朋友還因為這樣被嚇到
想請問大大們如何紓解緊張感跟壓力
作者: Diaw01 (Diaw)   2018-06-07 22:04:00
看打醬油笨本本
作者: owl8311   2018-06-07 22:24:00
跟自己說+365就能安心睡了
作者: googleeeeeee (估狗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)   2018-06-07 22:52:00
尻七次
作者: exact (杜繭特)   2018-06-07 23:25:00
我會放掉一兩小時去做想做的事 而這段時間就別想考試
作者: tino9808 (怕黑的人終究要自己關燈)   2018-06-07 23:34:00
躺著上幹嘛擔心..?
作者: wellwest (好吃的炸蝦天婦羅)   2018-06-07 23:49:00
作者: thebestone (最佳代言人)   2018-06-08 00:12:00
窗前自轉十圈,躺下來你會頭暈,大約半小時你就睡著了床前
作者: PokoPang77 (沙拉步來慢)   2018-06-08 00:31:00
不要睡就好了呀 每個人面對壓力的狀況都不一樣 只要有好好唸書 做好準備 考試有去考就好了呀 我考試前那週都在睡覺 考試前一天都會睡不著 還不是也有錄取 日子一樣要過呀!睡得著就睡 睡不著就不要睡 考試準時到 去考就好了 人生嘛! 不會因為這幾天沒睡覺就會考差50分的
作者: gsw1728 (太郎)   2018-06-08 00:48:00
還是小瞇一下,去年應試時也是睡不著,兩天睡不到六小時,喝好幾罐紅牛,考試精神是有,但手會沒力,一邊抖一邊寫完,最後還是有及格啦。
作者: ali810622 (Ali)   2018-06-08 00:52:00
參加多幾個有的沒的考試就無感了
作者: j855102 (11111111111)   2018-06-08 07:56:00
登入次數238?
作者: preed (Freedom)   2018-06-08 08:29:00
聽放鬆音樂
作者: wea567 (我喜歡吃菜)   2018-06-08 10:03:00
如果是我反而睡得很安穩。因為早就複習完了
作者: a7832601 (白)   2018-06-08 11:12:00
尻個三槍你就會想睡了
作者: kennychen17 (GG)   2018-06-08 12:09:00
推ali大 多考個試就無感了
作者: t5757567 (QQQ)   2018-06-08 12:13:00
把心情哼成歌吧
作者: BoatLord (船老大)   2018-06-08 13:09:00
考駕照前一晚睡不著+1 隔天完美筆試完美路考
作者: pk0943 (.)   2018-06-08 13:17:00
你跑錯板
作者: jout3502 (小熊)   2018-06-08 16:10:00
腹式呼吸有用
作者: jackamy520 (夫爺)   2018-06-08 16:43:00
睡前尻也太累,早點睡,9點就躺床
作者: sdme   2018-06-08 16:46:00
睡不著就不要睡,閉眼休息就好,正解,過來人+1,一樣上榜
作者: billlove115 (清仔)   2018-06-08 22:51:00
吃好睡好 別熬夜 跟平常寫考古題一樣的心態就好
作者: aiur313 (小帥喵)   2018-06-09 00:16:00
考前一天天還沒暗開始睡 凌晨三四點起床 洗個澡吃個早餐沿途欣賞風景 早一點走進考場 複習一下重點 剩下就聽天命
作者: lili1392020 (晴天愉快)   2018-06-09 05:17:00
大家起床考試囉
作者: tccmd53 (chia53)   2018-06-09 05:44:00
起床囉~
作者: chouwang68 (張子房)   2018-06-09 05:59:00
打雷啦!下雨收衣服啊!
作者: tuyuanyuan (土土)   2018-06-09 17:49:00
找醫師會給你鎮定的藥
作者: itismygod (鄉民看熱鬧!注意黃線前後)   2018-06-10 00:42:00
我都不睡,給你參考

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