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作者: Eslin (葉兒飄飄) 看板: Examination
標題: [請益] 有沒有立定跳遠墊可以租借
時間: Sat Sep 22 22:43:21 2018
各位大大大家好：
我想請問高雄有沒有什麼地方可以租借警特體測的立定跳遠墊
因為最近快考試了，所以想實際用墊子試試看，但是不知道哪裡可以租借，或是不知道有
沒有版友願意租借我們，懇請各位大大提供訊息，非常感謝（合掌）

拿皮尺到操場也可以練習

我都拿皮尺去操場跳

國中小，大部分都會有 看你的手腕

拿尺在操場跳+1..不知道跟在跳板墊上感覺有沒有一樣

Iphone有一個新功能，叫測距儀，可以點到點算出190公分，我都這樣練習的

千萬不要以190為練習目標，麻煩抓200,,因為正式受測時，踩線是當場失格，沒有重測的機會，受測時是腳根或鞋根踩粉筆粉末，然後看粉末著地點

190卡關啦，怎麼辦！？

有人和我一樣一直在190上下徘徊 但赤腳比穿鞋跳得還遠在想要不要赤腳跳還脫鞋跳 ......-.-

卡關就+365吧 190沒有很難

我高雄 有墊子 誠徵立定跳遠高手教導 XD意者請私～感恩～（去年跳遠GG 今年練筆路過...

可以脫鞋跳，但小心別傷到腳，，因為還有1600接著測

11樓要不要試試買雙平底的帆布鞋來跳看看，比起一般布鞋稍微還是有點緩衝之前穿高筒converse跳280

1.壺鈴擺盪練擺手的協調性。2.深蹲可以練到跳遠會用到的肌群(核心、股四頭)

有南港的能借嗎

9月多的事 為啥要轉錄

原文已刪，覺得推文內容值得參考故轉，再說原文不到合理自刪期間，須處分

記住：不只是前腳掌 可以的話連腳尖都用上

我今年警特就是赤腳跳過的～不過赤腳要注意不要受傷就是了，一天別跳超過10次

我只有賣 哈哈 1000

我把全新的送給有需要的人了