作者:
mingti (我用一輩子去追逐)
2020-02-01 10:02:02不知道這個問題可不可以在這邊問
最近開始投入國考
因為白天要上班，目前打算是一天可以念個三小時到四小時
預計是晚上下班後念兩個小時
十點半睡覺，然後早上四點半如果可以爬起來
就可以唸到六點半再去上班
這樣一天就可以唸到四小時了
現在調生理時鐘
早上四點半雖然醒了
但是完全不想爬起來
目前想到是要在房間放咖啡
四點半起床之後就先沖咖啡
催眠自己要爬起來
不知道板上有沒有人也是早上四點半起床唸書的
可以分享一下心得嗎？
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2020-02-01 10:05:00個人覺得考前一個月再這麼做比較好@@
作者:
j855102 (11111111111)
2020-02-01 10:09:00你應該朝效率讀書方向
你是那種一天只睡6小時就夠的人嗎？ 不是的話就不要勉強了 睡飽比讀書重要 睡不飽做什麼都沒效率
我也是兼職，我是8-4班下班回到家秒睡半小時然後起床唸書到晚上12點睡覺我試過各種時段但受限生理時鐘，還是這個模式最適合我供你參考
作者: fasd72 (小庫) 2020-02-01 10:44:00
同意睡飽在讀。
作者:
zeng225 (言兼)
2020-02-01 11:05:00建議睡飽再唸 沒睡飽這樣身體吸收內容的效果也不好 重點是要唸進去 光看時間沒吸收也沒效果
應該要先以半小時為單位逐步提早至4.30，不然一開始就4.30起床肯定受不了
照自然光可以讓大腦快速清醒，這樣讀起來效果才好，但四點半太陽根本還沒出來，強迫起床只會邊打瞌睡邊讀，過中午後更累，變惡性循環
作者:
noesy1123 (天気晴朗ナレドモ 浪高シ)
2020-02-01 12:07:00等你像我這樣破50不用鬧鐘就自然早上4點多準時起床
作者: tokugawa9339 (努力人生GO) 2020-02-01 12:50:00
書桌上睡
我之前也是這種模式喔，白天上班，回家唸書，22:30前準時睡覺，4:30起床唸到7:00上班，持續了半年以上，當年地特三等上榜，加油 。
作者: mikami1027 (MK) 2020-02-01 12:54:00
沒睡飽根本唸不下去啊
作者:
eglaibls (我是普通人)
2020-02-01 13:54:0060年後 我幫你問KOBE看看
我是5點起來念書，讓自己起得來的是恐嚇自己繼續睡就會又考不上，當年地特三等上榜，但適合自己最重要啦
作者:
payneblue (OldManHall)
2020-02-01 14:25:004:30起床不難 難的是在10點半睡著
全身穿暖一點，還有室友不會說夢話干擾睡眠，賴床機率就比較低
作者:
goshfju (Cola)
2020-02-01 15:31:00代表沒睡飽 讀書如果沒效率就沒意義 你不如睡久點
作者:
fk1012 (天天天藍)
2020-02-01 16:12:00好市多有賣舒眠保健 維他命類 吃了讓睡眠有效率 唸書才會有效率
作者:
rahim (money making money)
2020-02-01 17:06:00睡飽才有效率，考試不是比誰唸書時間久
讀書方法及效率，比時間還要重要，我建議你應該先找出一套適合自己的讀書方式，而不是揪結在為了拉長讀書時間，而刻意逼自己在早上四點半起床。況且，依你目前的規劃，我相信你也撐不久的，也不可能有效率的學習
作者:
gf000100 (Comber)
2020-02-01 17:09:00曼巴精神
作者: perhap4 (123) 2020-02-01 17:35:00
與其想多花時間讀書，不如好好想想要怎麼應考
作者:
jameswl (厲害)
2020-02-01 17:59:00KOBE無所不在
作者:
Flitz (費爾)
2020-02-01 18:05:00印kobe照片貼在床前，無時無刻都在注視著你
作者:
koker (嗨咿嗨咿)
2020-02-01 18:26:00老大！！！
作者: asheng (Asheng) 2020-02-01 18:35:00
曼巴精神給推。但你不是曼巴。
Shout out to Memba Mentality!! 24/8 forever!!
作者:
alexroc (吉娃娃大師)
2020-02-01 19:33:00太痛苦了八
作者:
wi22900 (wi229)
2020-02-01 19:46:00想著今年沒考上 明年還要繼續讀 就有動力了
作者:
Wx7621 (陳飽飽)
2020-02-01 20:13:00我覺得不如下班看到12點 一次睡夠 這很曼巴
作者:
somia012 (Ravenclaw)
2020-02-01 20:59:00先培養早起馬上清醒的習慣，安排一件值得期待的事
作者:
mepass (努力浪費人生)
2020-02-01 22:03:00你應該睡飽 然後認真念兩個小時沒有考生睡不飽的
作者:
vcLong 2020-02-01 22:44:00國考是長跑 天天早起不如持續念的久
作者:
bp6ru4 (bp6ru4)
2020-02-01 23:09:00我以前高中念書就是回家先睡覺，半夜兩三點起來念書，有時候太累五六點會回去補眠後來兼職準備考試，晚上可以挪出一段時間念書，早上試過四點起來念書，只是上班會很累。後來跟其他人交流才發現，並不是每個人都適合早起，有些人反而是半夜繼續念下去效率比較好，我自己是早起的效率最好。
作者: maxtsai0511 2020-02-01 23:22:00
我以前是都12點睡4點起來唸啦
唸懂記住才重要...沒有過爬了好幾段卻完全沒印象的經驗?國考不像練體能有跑就有成長
作者:
bn5566 (陳小肥)
2020-02-02 01:09:00Kobe!
除非你是意志力超乎常人，否則真的建議睡飽才能長久讀下去，我曾經試過減少睡眠時間起床讀書，發現我只是從床上移到桌上睡而已
作者: tomlee1130 (毛毛) 2020-02-02 14:36:00
曼巴國考XDDDDD
作者:
roverchi (神劍無鋒大巧不工)
2020-02-02 16:35:00我比較建議您早上起床的時間~盡量和考試作息一致免得考試那幾天作息調不回來~
作者: johnnjjj17 2020-02-02 18:52:00
老大嗚嗚
作者:
jameswl (厲害)
2020-02-02 22:02:00樓樓上你有事嗎？
不要理Netherland這萬年考生 他還在路邊睡覺
作者: water119 (water) 2020-02-03 08:45:00
五點半起床比較剛好 因為有睡飽
作者: jackyyu125 (能太農場管理員) 2020-02-03 19:05:00
可以頭懸樑、錐刺股看看
作者:
alees (俠士)
2020-02-03 22:03:00Netherland請勿把它板風氣帶來本板！
作者: hunsky (仁) 2020-02-04 08:51:00
設一個鬧鐘放在書桌，起床直接到書桌關鬧鐘讀書
作者:
au0303 (艾倫)
2020-02-05 10:47:00同事考上普考報到後，每天4點起床拼高考，1年後高考又上了
作者: alexchen90 2020-02-11 19:58:00
可各延一小時試試看