作者:
atuf (嗶嗶)
2022-09-28 16:04:43最近要在師大分部操場做體能測驗（跑步），想問一些問題
1.白天有沒有什麼時間人比較少方便練跑的？（如禮拜幾的幾點到幾點）
2.操場跑起來會不會有點滑
3.下過雨之後會不會四處積水
4.1是在同一個起跑線開始跑還是依內外圈距離不同而有不同位置？
4.2如果都在同一個起跑線開始，那外圈的人不就要多跑？
4.3是一開始就可以搶內道嗎？
4.4有辦法從編號來推自己在第幾道嗎？
5.我180公分，85公斤，跑一天休息一天（休息日會做一些居家運動），跑的內容是先測1200+400間歇*3+200間歇*6，完全在第一道跑1200的成績大概在5分36秒-5分50秒，有沒有辦法可以幫助我縮短？
作者: pink360151 (油炸青菇) 2022-09-28 16:48:00
同起跑線 一開始就能搶跑道了應該說是一條斜的線 操場的兩個對角那邊有一條線
作者:
access (office)
2022-09-28 16:51:00不是跑及格就好，又不是要競速搶名次，搶跑道也搞得太緊張多跑多練吧
作者: KillTerW 2022-09-28 17:03:00
會滑也會積水 去年的經驗
作者:
atuf (嗶嗶)
2022-09-28 17:13:00請問是乾地就在滑嗎？
作者:
atuf (嗶嗶)
2022-09-28 17:39:00五分五十秒
作者:
ming7200 (ming7200)
2022-09-28 18:09:00公佈的梯次 不是有1-8嗎？ 應該就是對應跑道了吧
作者:
dmezspk (回不去的時光)
2022-09-28 22:21:00連一個簡單到不行的跑步都還要上來問了，我是覺得你可能不適任。
作者: KillTerW 2022-09-29 06:24:00
去年是飄雨 地上會灑粉防滑 但還是有些地方會滑
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2022-09-30 05:04:00及格就好 自己照節奏來 搶跑道沒意義