一、
首先，感謝三元給予我們這次機會參加選填志願說明會，也相當幸運地在，三元三年
的陪伴下成長茁壯，然後順利錄取。
如果問我選擇國考的理由，我的第一個反應就是穩定，除非你想走，不然沒人能輾你走，
而且錄取工作的途徑為考試，很適合不善於與人打交道的我，即使是這樣，這條路也花了
我三年多的時間。
其實在三元補習前，我就把普考當作目標，那時剛結束上一份工作，已是二月底三月
初，在詢問三元的課程完後，覺得要完成課程有些難度，只剩下四個月準備，花這筆錢有
點虧，遂決定以自學的方式，因為這邊是以在三元念上高考的過程為主，所以這部分簡單
講。主要就是大量涉獵網路上前人的讀數方向，自己買入大家推薦考試材料，如流行病學
方法論、生物技術概論，公共衛生學方面因為非本科系，因此直接列印前人的筆記來讀。
這邊最主要要說的是，其實普考並不難，只要掌握住對的方向，很容易上榜。在接受三元
的課程三個半後，也參加地方特考四等，雖然說是冷門的花蓮，但也很容易地拿到第二名
，但那時已經進入新的單位，所以這部份就放棄。
只是，接下來就我就由權值考生轉為兼職考生，不得不說，效率大幅下降，之前可以
一天唸八小時，現在只能在很疲憊的狀態下唸三個小時，就這樣，開始了我漫長且痛苦的
兩年多。
第一年還對念書有興趣，新鮮的工作也不會讓人太無聊，加上因疫情延宕三個月才考試，
線上進度有完全追完，原以為能一次就過，但卻以幾分之差落榜。
第二年碰上工作單位學校要辦全國技藝競賽，極大的場地布置與設備材料採買的壓力下，
又採取錯誤的讀書方法，也就是從頭再聽一次課，結果不但課沒上完，最後也沒時間練習
，導致成績比第一年還差。
第三年徹地改變念書方法，大量的接觸考古題，尤其是前兩年都考最低的生物統計學，利
用考古題去找教材中的答案，把重心放在考前一個月的題庫班，最後才上榜
二、各科念法:
(一)共同科目:
國文因為今年沒考公文，所以把重心放在作文上，但也只有用『國考之路』這本書，配合
上老師線上課程稍微唸一下。沒想到這次作文只有出一篇，算是給了足夠的時間完成。
英文只聽了前十堂課跟寫了幾年考古題，剩下只能用猜的。
法緒憲法有聽課，但沒完全消化，也是靠寫考古題。
(二)生物統計學與流行病學
最弱的一科，因此在第三年就是一直寫考古題，聽課也只聽了題庫班，因為知道自己的弱
點就是道理都懂但就是不會算，連很有把握的題目都會算錯，所以就是一直找題目練習，
儘量把所有題型都做過。
(三)健康促進
玄學，前兩年都寫不到三題，第三年徹底改變方法，通通不聽課，只用零碎的時間不斷不
斷地看老師給我們的優良範例，找出同一種理論模型範例中的相同點，而且要熟悉優良範
例中常用的字彙，再看一篇範例的時候，就在腦中不斷重複那些那些詞可以用什麼什麼詞
替代，在什麼段落應該用什麼樣的詞表達，如此刷過三四次，才終於把模板建立起來，算
是這一次我準備最有心得的一科。
(四)生物技術
近幾年考試與改考卷老師的心態都很奇怪，好像之後也不太要考了，在這邊就不贅述，原
本是我最擅長的科目，但近兩年都考得不是很好。
(五)醫用微生物與免疫
在第三年有把課聽完的科目，因為這科變動不大，就是硬核，知識越清楚，記得越多越好
發揮，因此準備方法沒有多大的變動，就是不斷地把資料一遍一遍的整理成筆記，把圖畫
過一次又一次，每隻菌整理成一面的資料，每年都重複做，記了又記，忘了又忘，在考場
上儘量寫，把能回想起的都寫上去，像這次真菌的部分直接考了講義最後面以前從沒考過
的部分，就管他的，把前面的部分也寫上去。
(六)公共衛生法規政策
最難準備的科目，無邊無際，三元兩個老師的課我都上過，藍老師就是會有大量大量的紙
本資料要看，在我的第二年基本上沒看完，因為資料量太大了，老師上課時只能每一部分
點到為止，如果有大量時間把資料看完的考生不妨試試。劉老師上課比較生動，會講解得
很細，雖然有時會很懷疑上的內容的量夠不夠應付考試，但真的比較容易記起來，我的方
法就是把老師講過的每個觀念都要弄懂，老師說要背的部分一定背，法規的部分不求每個
字都對，但大意與時事的連結要記，這次老師猜到的題目不多，但反正考試時只要有沾到
邊，就把能想到的概念全部塞到作答紙上，有寫且寫多真的比較有分數。
三、心態調適
還有在整個念書與考場心理的調適很重要，前兩次的失敗真的讓我很沒興致念書，但
現有的工作環境裡面的瘋子、無理的工作要求與吃人的體制，讓我極度迫切的一定要離開
，因此在沒有興致沒熱情下，還是要硬逼自己唸下去，告訴自己如果步前進就得留在這個
鬼地方，瘋子就是可以嘻嘻哈哈地搶走原本應該是你的福利，長官就是對你予取予求，要
你犧牲奉獻，讓你知道一定要為自己討回公道，一定要從他們那裡爭回來屬於自己的那一
部分，其實在寫這篇的同時，我還在跟長官們的處處刁難不放人在奮戰。此外，考場上有
個渾蛋不戴口罩一直坐在我後面狂咳，咳的聲音之大，連桌子都會震動，其實整個考試過
程都不會很安定，要不斷告訴自己，即使這樣也要不斷勝過，你咳也只影響其他人，削弱
他們，我還是要把我知道的一切都寫出來，月是阻止我，我越是要考上。
四、禱告
最後，告訴各位考生，要堅定自己的信仰，這一次我的考上要完全歸於上帝，感謝主，在
這個過程給我們全備的供應，在這條艱苦的道路上給我們領路，主啊，你看見我們這段長
時間的苦難，求你聽我們禱告，拔高我們，救我們脫離一切兇惡與仇敵的攪擾，哈拉路亞
，以上禱告奉我主耶和華之名，阿們!