自創「健身房讀書法」運動兼放鬆 他考一次就高中三榜
2024-10-11 22:46 聯合報／ 記者 陳宛茜／台北即時報導
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陳宥傑卻能第一次考教甄便考上，還一口氣中了台北、新北、桃園的國小教甄普通科。圖
／陳宥傑提供
許多人當了多年的流浪教師才得以通過教甄轉正式教師，陳宥傑卻第一次考教甄便考上，
還一口氣中了三榜—台北、新北、桃園的國小教甄普通科。
然而他為了一圓國小教師之夢，可是足足準備了六年，最後九個月還得一邊實習、一邊備
考教甄。
回首這段「從零開始」的教師之路，陳宥傑建議考生對讀書計畫要能完整布局、還要有破
釜沉舟的決心。
他便是抱著「只考一次」的決心備考，更找出最適合自己的「健身房讀書法」圓夢。
陳宥傑中文系畢業後，曾在安親班工作，發現自己喜歡當國小教師。離開補習班後，沒有
教師證的他透過「三招」進入國小擔任代理教師，決心轉正。
他先進入台北教育大學研究所，考了兩次才考上教育學程。
讀研究所期間，他同時修教育學程與本科系，學分加起來破百。實習期間他也同時準備教
甄，這種「蠟燭兩頭燒」的艱困足足維持了九個月。
為了訓練考試的手感與速度，陳宥傑會不斷練習六都十年來的考古題，每份試卷過一段時
間便重寫，每次的速度慢慢增加，每張練習五次以上。
他還有一個特殊的寫考題習慣—倒著寫，寫考古題總是從最後一題開始往前寫，正式考試
也是如此。
他說自己性子急，如果從第一題開始寫、寫廿題就會不耐煩，倒著寫可以欺騙大腦「快寫
完了」。
陳宥傑有一套獨特的「健身房讀書法」。
即使考試壓此沉重，他還是堅持每天進健身房運動。
當他健身運動一段時間後，便會做一份考古題，刷題刷到精疲力盡再洗澡，吹頭髮時邊吹
邊檢查自己寫錯了哪題。
神奇的是，這種介於運動和洗澡之間的刷題，反而讓他記憶深刻。
陳宥傑說，這是因為運動可以釋放大腦的特殊激素，而這種激素有助於閱讀與記憶。
這是他在報章雜誌上讀到、實驗後發現非常適合他的「科學讀書法」。
口試一直是陳宥傑的弱點。
他加入線上讀書會，和八個夥伴相約每個周日做口試練習、彼此抽題目作答；再加上補習
班老師的提點，修正試教的盲點。
他也建議考生研究加分的管道，如取得閩南語、英語或客語的檢定資格，可以在考教甄時
加分、彌補考試分數的不足。
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