愛爾蘭鋒線幽靈殺手 兼職街頭賣唱藝人——沙恩-朗
亮相
沙恩-朗（Shane Long）
生日：1987年1月21日（29歲）
身高：180cm
出生地：Gortnahoe（蒂珀雷裡郡）
位置：前鋒/邊鋒
主力腳：右腳
現效力：南安普頓
曾效力：科克城、雷丁、西布朗、赫爾城
國家隊：63場16球
列傳
沙恩-朗17歲時被時任科克城主帥派特-多蘭發現後加盟這支愛爾蘭國內勁旅，2004-05賽
季他雖然只代表一線隊出場1次，但賽季後被派特-多蘭推薦給了他在雷丁擔任教練的兄弟
埃蒙-多蘭。同時被推薦的還有當時科克城的當家球星多伊爾，2005年6月5日，朗和多伊
爾一同加盟當時還在英冠的雷丁。
初到雷丁首個賽季，朗只是主帥科貝爾在鋒線上的第4選擇，彼時後者手下還有基特森、
多伊爾和利塔。直到2005年12月8日，朗才在雷丁主場2-0擊敗萊斯特城的比賽中替補出場
，完成首秀。整個05-06賽季，朗只在足總杯比賽中擔任球隊主力，4場打進1球，聯賽中
僅出場11次，且只有1次是作為首發，打進3球。2007年7月4日，朗與雷丁續約4年。
2008年3月16日，朗在對利物浦的比賽中被科貝爾提前換下，他對自己的表現和當值主裁
馬里納的判罰表示不滿，宣洩般地將球衣扔到地上，賽後不得不為此道歉。08-09賽季，
朗逐漸在雷丁打上主力，他在賽季末頻頻進球，最終39場英冠打進9球。09-10賽季足總杯
第3輪，又是在對利物浦的比賽中，朗第93分鐘為雷丁贏得點球將對手拖入加時，隨後他
又在第100分鐘頭球破門，率隊爆冷晉級。
2010年11月，朗與雷丁再度續約至2012年，他在2010-11賽季徹底爆發，50場各項賽事打
進25球，其中聯賽45場23球的成績讓他與霍爾特並列成為英冠銀靴，另外，朗還斬獲了10
次助攻，在助攻榜上位列第7。朗的出色發揮把雷丁帶進了這個賽季的升級附加賽，他在
半決賽首回合客場對卡迪夫的比賽中梅開二度，其中包括一腳禁區外吊射。雖然雷丁最終
決賽以2-4不敵斯旺西痛失升超資格，但朗的表現得到了俱樂部的認可，他被授予雷丁賽
季最佳球員。
2011年8月9日，西布朗以450萬英鎊（最高可追加到650萬）將朗簽下，這在當時創造了球
隊歷史引援記錄。8月12日，身披9號球衣的朗在他的英超首秀上射穿德赫亞的球門，8天
后，他又在自己的第2場英超中抗開阿萊士，打進切赫1球，朗在自己的前7場英超中打進
了3球。但在10月22日對維拉一役，朗遭到胡頓兇狠鏟球膝蓋受傷，這不僅讓他闊別賽場1
個月之久，還讓他錯過了愛爾蘭對愛沙尼亞的歐洲杯預選賽附加賽。英超首個賽季，朗32
場聯賽打進8球，是西布朗頭號射手。
2012-13賽季，朗的進球資料是34場聯賽8球，各項賽事37場11球。雖然進球不多，但他的
進球可謂含金量十足，有一半都是對陣積分榜前6名球隊時打進，西布朗在克拉克的指教
下取得了英超第8名的好成績。2013-14賽季，朗上半程代表西布朗15場聯賽打進3球，冬
季轉會他以638萬英鎊加盟了赫爾城，下半賽季15場聯賽打進4球，包括打進老東家西布朗
1球。
在赫爾城待了半年，2014年夏天，布魯斯收到一份1118萬英鎊的報價把朗賣給了南安普頓
。2014-15賽季，朗39場各項賽事打進7球，其中英超32場打進5球，加盟南安普頓首個賽
季，他的位置並不固定，聯賽中大多踢的是右邊鋒。剛剛過去的2015-16賽季，由於傷病
和教練選擇，朗只參加了前12輪英超中的4場比賽，2015年11月下旬，他才開始進入了主
力陣容，全季32場各項賽事打進13球，英超26場打進10球，在他進球的聯賽中，南安普頓
取得了6勝1平2負，最終排名積分榜第6。
國家隊晉升履歷
2007年2月7日，愛爾蘭歐預賽對陣聖馬利諾，朗因為多伊爾和伊里亞德的傷退首次入選愛
爾蘭國家隊名單。同年3月28日，他在歐預賽主場對陣斯洛伐克比賽中完成國家隊首秀，
成為首個在克羅克公園分別以愛爾蘭曲棍球和足球運動員身份出場的人。朗的國家隊處子
球很快在07年5月份到來，他在對玻利維亞的友誼賽中為球隊扳平比分。這年8月22日，朗
又在對丹麥的友誼賽中梅開二度，令他在年底被授予愛爾蘭最佳青年球員。
此後，朗還在對陣諸如俄羅斯、烏拉圭、英格蘭、波蘭、德國和荷蘭這些強隊的比賽中為
國家隊建功，目前已代表國家隊出場63次，打進16球，今年4場比賽則是3次首發打進2球
。朗跟隨愛爾蘭參加了上屆歐洲杯，不過只獲得了2次替補出場的機會。
2016歐預賽
愛爾蘭隊通過附加賽兩回合總比分3-1擊敗波黑，獲得了2016年歐洲杯參賽資格。全部10
場小組賽和2場附加賽，朗出場9次打進3球，雖然大多時候只是擔任替補，但他的3球進球
幫助球隊拿到了7分，包括主場1-0擊敗德國一役的制勝進球。
一個勤勉型機會主義者（防守型前鋒）的自我修養，朗的反搶能力絕對堪稱一絕，第2張
圖他從後殺出製造點球，利物浦拿球的後衛是什克特爾。
逸聞
從小玩曲棍球，16歲才練足球
足球在朗的故鄉蒂珀雷裡並不流行，作為蓋爾人的傳統運動，每年夏天的愛爾蘭曲棍球錦
標賽可以吸引8萬名觀眾，代表蒂珀雷裡在這項賽事中出戰也是朗最初的抱負，朗說：“
在蒂珀雷裡，愛爾蘭曲棍球就是你的血液。”2003年，科克城俱樂部為朗提供了獎學金，
他決定遵循因心臟病離世的父親的建議嘗試別的運動，16歲才開始系統訓練足球。
但事實上，直到2004年17歲時，朗更多的時間還是在打曲棍球，他還代表蒂珀雷裡U18隊
在全國曲棍球錦標賽半決賽中出場。朗說：”當時只有我的家庭支持著我，其他人都認為
我瘋了，直到那個時候我的夢想還是成為愛爾蘭曲棍球運動員，雖然我每週都會看英超，
足球也佔據著我生活的一部分，但這是一個艱難的決定，我當時只是想試個1、2年，不成
功的話再回來打曲棍球。”
曾是國家隊第5前鋒，被特拉帕托尼罵白癡
特拉帕托尼執教愛爾蘭時期，朗始終得不到重用。上屆歐洲杯時，他還只是愛爾蘭鋒線的
第5選擇，排在基恩、多伊爾、沃爾特斯和考克斯後，他只在2場比賽中替補出場40分鐘。
歐洲杯後愛爾蘭與塞爾維亞的友誼賽，朗本在特帥的首發陣容中，但他卻在一堂訓練課後
抱怨小腿受傷。就當特帥決定讓考克斯取代他出場時，朗又說自己已經痊癒，這讓當時73
歲的義大利老帥十分光火，大罵朗是“白癡”。
里茲聯球迷，最崇拜坎托納
朗從小是里茲球迷，他最喜歡大衛-奧萊利率領的那支青年近衛軍，當時球隊擁有伊安-哈
特、加里-凱利、麥克菲爾等多名愛爾蘭球員，後來羅比-基恩也加盟了。朗的足球英雄是
在里茲效力過的坎托納，他同樣把羅伊-基恩和加里-凱利稱為傳奇。除了里茲，朗對將自
己帶到英格蘭的雷丁也有著深厚感情，他曾表示自己永遠不會在對雷丁比賽進球後慶祝。
朗認為最難對付的3名中衛分別是孔帕尼、理查-鄧恩和前西布朗隊友麥考利。
熱衷吉他彈唱，街頭賣藝引來圍觀
除了足球和愛爾蘭曲棍球，朗的最大愛好是彈吉他，他自詡水準很高經常彈奏鮑伯-狄倫
和綠洲的曲子，他也喜歡唱歌，覺得自己可以在酒精的催化下唱得很好。
2013年12月，朗被發現在愛爾蘭首都都柏林的街頭賣唱，唱的是Oasis的《Wonderwall》
，和他同行的是2位西布朗隊友麥考利和邁希爾。【視頻】
2015年3月，朗又去賣唱了，這次是在pub裡唱的是Bob Marley的“No Woman，No Cry”，
拍攝視頻的是南安普頓隊友伯特蘭。【視頻】
顧家男人，國家隊基友成群
朗和妻子亞當斯在2013年結婚，他們有2個女兒，大女兒Teigan今年5歲，小女兒Erin只有
1歲。朗說：“我是顧家的男人，所以你在夜店裡找不到我，我們喜歡享受自己的時光，
不會整天出去瘋。”朗和國家隊隊友多伊爾及諾爾-亨特等人保持著良好的友誼，他和諾
爾-亨特家只有2分鐘步程，和多伊爾家也只有20分鐘車程，安迪-基奧、斯蒂芬-沃德和朗
的母親安妮也住在附近。
老雷曾評價沙恩-朗：“他十分致命，他的移動堪稱頂級，永遠不會停下自己的腳步，他
會不斷給你製造麻煩，盯防他非常困難。”
個人覺得朗的踢球特點很像因紮吉，可以說是弱版因紮吉，射術中上成，腳下技術能力只
是普通。身材並不十分高大，但不懼對抗，跑位很鬼，啟動總能快人一步，很會抓對方防
線漏洞，擅長搶點，尤其是頭球。反擊中，朗可以持球高速突破，經常能造對方犯規，而
在對方有球時，他則會積極逼搶後衛腳下球，讓對手很不舒服。
一組搶點合集，雖然身材不高，但朗對於球路的判斷很准，選位有獨到之處，另外他的彈
跳也很出色，最後一張圖是力壓特裡攻破了切赫的球門。
速度和長途奔襲能力，上圖是搶後衛腳下球，下圖則是本屆歐預賽對陣德國時的制勝球，
這場比賽讓朗成為了愛爾蘭的民族英雄，因為世預賽的時候愛爾蘭還在主場輸過德國1-6
，那場比賽也是特拉帕托尼下課的導火索。
榮譽
雷丁：英冠冠軍（2005-06）
愛爾蘭：國家杯冠軍（2011）
個人：雷丁賽季最佳球員（2010-11）、愛爾蘭最佳青年球員（2010）、愛爾蘭年度最佳
進球（2013 vs 英格蘭）
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