新聞完整標題：盧卡古體重已達到101公斤 正以嚴格飲食方式減肥
時間：20220723 0948
新聞連結：https://bit.ly/3PJzR5M
據意大利媒體報導，盧卡古在重返國米後遇到了體重超標的問題，他正在進行地中海式飲
食減肥。
意大利報紙《米蘭體育報》報導，29歲的盧卡古今年夏天離開車路士，以租借的形式回到
國際米蘭。然而，在英超僅僅一個賽季之後，這位身高1.91米的球員體重已經增加了101公
斤以上。
這位比利時國腳目前正接受地中海式飲食，以盡快將體重恢復到正常狀況。
現在盧卡古只吃沙拉、魚肉、雞肉等，戒掉了土豆、油炸食品、馬蘇里拉乳酪、含糖飲料
和酒精。
2019年，他從曼聯加盟國米時就有體重超標的問題，當時就是通過地中海式飲食減肥和改
善身體狀況。他在國際米蘭效力的兩個賽季總共頭了95場比賽，攻入64球，帶領球隊在
2020/21賽季奪回了意甲冠軍。
（伊雲）
作者: Aminoacid (胺基酸) 2022-07-23 10:58:00
炸魚薯條這麼好吃嗎
作者:
shargo (shargo)
2022-07-23 11:57:00沙拉會加美乃滋嗎
作者:
raysbuck (raysbuck)
2022-07-23 12:11:00Produce 101
作者:
jabari (Still不敢開槍的娘娘腔)
2022-07-23 13:03:00地中海式飲食是啥@@? 海鮮+烤肉嗎?
作者:
AhCheng (Never Walk Alone)
2022-07-23 13:04:00沒Conte就不自律了
作者:
jabari (Still不敢開槍的娘娘腔)
2022-07-23 13:06:00看了看好像地中海飲食吃很好啊
在英格蘭能吃這麼胖也是不簡單，看看肥炸去西班牙才變胖的…
作者:
GSHARP (Mr.Q)
2022-07-23 15:41:00去英國也能變胖
作者:
arexne (R U MINE?)
2022-07-23 16:25:00地中海飲食是橄欖油答波嗎
作者:
Jinkela (柯拉艦)
2022-07-23 16:44:00lakaka
卡庫:地中海套餐兩份 大辣、胡椒加多一點、菜盤換成肉盤
作者:
hazel0093 (heart-work.info)
2022-07-23 18:27:00重點是食量吧
作者: goodgoodinc (goodgoodinc) 2022-07-23 18:56:00
Zion健康能頂開人家欸
作者:
jabari (Still不敢開槍的娘娘腔)
2022-07-23 19:21:00你把昂望星空派放在哪裡?
作者:
oldeight2009 (è€å…«å‚³å¥‡ 傳奇是我)
2022-07-23 19:46:00有人是不是沒腦啊
作者:
tim1112 (絕代當世åŠå·”)
2022-07-23 19:52:00說道哈孝遠 之前看到外面大螢幕有他的瘦身廣告運動員退休後身材可以惡化成那樣喔
作者:
AhCheng (Never Walk Alone)
2022-07-23 20:02:00運動員身材只要沒維持住，幾乎都走鐘的很誇張
作者:
IloveJTT (Yes I DO)
2022-07-23 20:36:00比利時Hazard,不對哈札本來就比利時的
不用說退休，一堆運動員賽季前訓練才開始減肥的，之前看過哈登休賽季的時候肚子超大，開季訓練就沒肚子了
作者:
mmivmsn (none)
2022-07-24 10:58:00一個包趟
作者:
KrisNYC (Kris)
2022-07-24 11:15:00運動員訓練中看體重 幾乎一天都3-4000卡然後18~25歲的基礎代謝 25~30 30~35都差超多的盧卡庫比林書豪重不到10kg 林書豪當年號稱一天6000卡