http://i.imgur.com/WJhobks.jpg
空心菜、烏龍麵、金針菇、雞胸肉。
不沾醬，不喝湯，碗裡沒油光，
這樣熱量應該估多少？
我自己估大約530
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 14:28:00為什麼不自己煮？
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 14:44:00不是沒有時間，是對你重不重要
作者:
hipas (....)
2014-08-28 14:48:00不重要就不會想問了..
作者: flutebyme 2014-08-28 14:50:00
煮飯雖然可以很快，但備料跟清潔頗麻煩
作者:
yy047 (歪歪)
2014-08-28 15:06:00某樓的回答感覺讓人是個不食人間煙火的幸福人^_^打錯 是"讓人感覺"
作者: chcinanyz 2014-08-28 15:07:00
有些人就真的沒時間阿-＿-
作者:
bluerin (小稼)
2014-08-28 15:08:00我覺得應該不導500，因為通常滷味賣的烏龍麵的份量都蠻少的
作者:
SaraET (月光下的枯枝拉)
2014-08-28 15:57:00有些租屋在外的只有非常簡陋小冰箱（離題
一樓吃了炸藥嗎@@? 原po有可能只是一時想吃問一下阿
作者:
askaa ((å°å¸ƒ~))
2014-08-28 16:03:00為啥我爸不適李嘉誠???????
作者:
ds200445 (Derrick)
2014-08-28 16:09:00我估400~450
作者:
themost (最遠)
2014-08-28 16:14:00樓樓上你爸應該也在想說為什麼他兒子不是李嘉誠
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 16:24:00一時想吃就別用熱量來安慰自己
享受生活開心吃跟減肥間取得一個平衡就好啦，偶爾為之不過份吧，問個熱量多寡至少在身心獲得滿足時也能衡量熱量攝取和運動量的調整，減肥是一輩子的事，不用這麼嚴苛吧=_=
作者: remenberegg (蛋蛋) 2014-08-28 16:32:00
不沾醬不喝湯，這樣沒有500吧~~
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 16:37:00要吃就開心的吃，不用拿熱量來安慰自己很健康，滷味就是不健康
作者: btx 2014-08-28 16:38:00
我是有在煮，是覺得只有這四樣而已，自己煮不難下班時間實在太晚了，辛苦了
不想回別人腦補的部分，我有在記每日熱量，這個我吃了就要算，到底干安慰什麼事。每我的問題就這麼簡單，到底跟我有沒有在減肥，心情好不好有什麼關係？就一張圖也可以展開成這樣，不要腦補這麼多好嗎？別人的生活不要自己可以想像的，不要太武斷
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 17:06:00施主，估熱量本來就僅供參考而已，就像零卡可樂也沒熱量喝多了一樣胖，再者說起滷味，你知道他滷汁成份嗎？
作者: vupm1014 (FSY) 2014-08-28 17:16:00
呵呵呵 某人真的頗呵
作者: ComicMan (comic) 2014-08-28 17:16:00
貌似nine有在執行一個寫下每日熱量數字的程序這篇文章是想更精確那個數字
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 17:18:00就說不喝湯了 那一點點沾到的汁要算也沒幾卡吧?還是你沾到菜汁的飯都不吃?
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 17:28:00所以我問為什麼不自己煮 既然不吃滷汁的話
作者:
looxxl (奸詐茶米)
2014-08-28 17:39:00推d86
作者:
sorryla (Mr.東)
2014-08-28 17:56:00何必一直跳針怎麼不自己煮...不知道熱量多少就別回了
作者:
sibin (撐死也甘願)
2014-08-28 18:12:00某樓跳針發言真的超好笑
笑死人，又不是每人都像某樓整天閒閒沒事，可以自己煮
作者:
cloudccw (.....)
2014-08-28 18:25:00能自己煮就是閒閒沒事 你也超展開
作者:
yy047 (歪歪)
2014-08-28 18:30:00除了時間問題 有的人住的地方根本不能開伙阿(像宿舍)所以才說有人不食人間煙火 還自認多高明真是很愛說教欸= =
作者:
ashin1069 (新希望)
2014-08-28 18:47:00謝金燕都唱要發達了 別再跳針了
這些原料容易取得..不用調味..熱水滾了丟下去即可..不過就算沾醬喝湯..不知道熱量多高
雖然材料簡單 但是一個住清冰箱的壓力是很大的而且菜葉容易爛 我自己煮都不買菜葉類..小套房備料很累 煮一次要三小時...XD
作者:
o1579o (死小孩)
2014-08-28 19:09:00我估400
作者: btx 2014-08-28 19:10:00
（跳針）那家滷味好吃嗎？
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 19:28:00我估200011點回家就睡覺了還吃個屁
作者: miyoco 2014-08-28 19:37:00
作者:
chi1107 (qin)
2014-08-28 19:39:00某樓 2000這回答 頗呵 是在惱怒什麼....人家就沒辦法自己
作者: miyoco 2014-08-28 19:39:00
是說某人真的好兇 是有沒有這麼氣啊
作者: angelwu (討厭下雨) 2014-08-28 19:40:00
到底在激動什麼
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 19:45:00三餐都不定時還減個鬼
誰知道來減肥板會遇到鬼這樣的分量估兩千就別出來夏夕夏景，免得別人以為減肥板板友都減到腦子不想戰你還一直腦補，當我第一天上ptt混嗎？
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 19:52:00走錯版了喔！這是體適能版！健康是唯一標準喔！啾咪
他擺明就是來炮的，讓他講自己的就好，2000大卡都講
作者: q77924g (菌菌) 2014-08-28 19:55:00
三餐定時是要設定鬧鐘是不是？嘖…
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 19:55:00你估500我不能估2000奇怪了？個人有個人的估法！估多你要哭哭嗎？
作者:
imgood (波妞)
2014-08-28 19:58:00吃跟小孩哪個比較重要呢?去~
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 20:01:00自己估就好了，還要放上網討拍，你媽知道你的症狀嗎？
不是我討拍，是你討戰，第一個鞭你的可不是我一路看來有病的是誰很清楚
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 20:06:00找網友估熱量就是自我安慰！自己google就有了還在裝無辜我就是估滷汁1500不行嗎？滷味就是不健康
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-08-28 20:09:00你以為沒油光就不油 那菜是用來做什麼的?
又來了，欠安慰的是誰啊，不要別人打你臉賬算我頭上好嗎？
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-08-28 20:11:00你可以試試看煮一把空心菜都不加油 是什麼樣子
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 20:11:00滷味就是他媽的不健康！就是他媽的少吃！understand？
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-08-28 20:12:00再煮一把 加一大匙 二大匙 三大匙這3種 你大概就懂了不要吵架
烙英文喔？怕別人以為你沒讀書嗎？有人討戰就要戰到被桶為止啊，不然鄉民當假的喔
腰瘦 那麼多推我以為又有素人內衣圖了結果是大陸妹的親戚空心菜恩.......這烏龍麵腿很細
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-28 20:37:00唉，滷味被說太油，過水又要說over,便利商店不健康，外食族難為...在公司忙瘋了，晚上就是想買個晚餐配電視好好休息一想到如果回家還要煮，吃完還要洗，煩透了
作者:
asdsasd (asdsasd)
2014-08-28 20:42:00某些推文蠻好笑的XDDDDDDDD
作者: yeh628 (Lea) 2014-08-28 20:42:00
推夏夕夏景 戳到我笑點XD
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-28 20:42:00我是下班，運動，買晚餐，當廢人結束一天XD
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 20:44:00那個...剛看到有人推3小時我覺得滿不可思議的3小時我大概可以弄個鮮蝦馬鈴薯沙拉了吧=__=剛我晚餐，海帶芽，綠豆芽，豌豆苗，豆腐，米漿一杯，麵
作者: pipimi (pipimi) 2014-08-28 20:45:00
下班根本懶的煮好嗎！晚上要運動要煮飯，那有那麼多時間
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 20:46:00也不過5分鐘就弄好了阿..吃完洗鍋大概3分鐘我懂下班很累不想弄的點~只是覺得3小時有點誇張= =阿..還有鳳梨3片，竹炭吐司兩片~嘿嘿^Q^
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 20:48:00所以是懶不是不能！不要吃了垃圾還想騙自己很健康
作者: pipimi (pipimi) 2014-08-28 20:48:00
五分鐘是有電磁爐或是瓦斯爐的幸福，不能開火我只能用悶燒
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 20:50:00...我不是用電磁爐，是快煮鍋 雖然也有電磁爐就是了電磁爐還比較慢 哈哈
小套房只有一個電磁爐，一口鍋，一個浴室裡的洗手台的
作者:
wack200186 (sweet make life better)
2014-08-28 20:52:00這帳號梯數好老XD
話，要煮有菜有飯有肉有湯，備料加烹調的確有可能三小時（親身經驗）現在有廚房動作就變超快啊～淚
作者: pipimi (pipimi) 2014-08-28 20:53:00
淚推樓上
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 20:53:00...~"~我的確是用浴室洗手檯洗鍋的..唉算了
.....所以看完推文 大意是...有人來問熱量就有人跳出來說 減肥這樣吃 不健康 就開始戰了 這樣?
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 20:55:00Ch等收律師信
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 20:55:00有些太激烈言論的就略過不用看了啦，那個..搜八卦就知~
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-08-28 20:58:00我只替3小時的人開心 至少煮一餐還可以消耗些體力我煮東西都不用10分鐘--> 吃好料--> 變胖
作者:
qoojason (好想贏韓國)
2014-08-28 20:59:00有人被釣到了!
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 21:00:00終於釣到魚了感謝各位
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:00:00純推kzzoz80大~真是同好^Q^
作者:
cloning (南部台客)
2014-08-28 21:08:00路過看熱鬧
作者: s7598261 (阿維) 2014-08-28 21:09:00
被推文騙進來 結果是在吵架..
作者:
n180 (n180)
2014-08-28 21:10:00少無聊了，本刑三年以下根本不能查個資，除非你認識他？
作者:
n180 (n180)
2014-08-28 21:11:00處理時間不用10分鐘~一天吃5餐 如果每餐都花3小時煮會忙死~
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 21:13:00d大你太天真了！我只要報警！警察馬上循ip找人！不信你
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 21:14:004x貓
作者: daisydu2500 (Daisy) 2014-08-28 21:14:00
我估500BTW 我自己弄早餐就要大概20分鐘欸.
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:17:00我覺得不是油不油的問題 是一樣價錢我可以煮超過3倍分量XDDD
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:18:00那個金針菇看起來好傷心喔，全聯最便宜時15塊大約圖片的6~7把吧@@好啦，我知道時間就是金錢，辛苦外食族了~
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-28 21:20:00自己買食材煮真的比較省錢，這我完全同意
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 21:22:00檢察官不能但警察能！不然我們來試試！你用你id駡我看看
作者:
bochi91 (BOCHI)
2014-08-28 21:23:00我是覺得青菜就差很大
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:23:00如果是簡陋小冰箱的話，放置的位置是個學問~
作者:
ashin1069 (新希望)
2014-08-28 21:24:00其實一個人自己煮很多時候不見得便宜
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:24:00樓上有人說到葉菜易爛，解答是不要太冷的底部、袋不包緊
噗，你剛剛就要說要告某人了，快去阿，能告，告幾位都可啥時台灣警察權力比檢查官還大？
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:25:00袋包緊的話蒸汽水會把葉子浸爛~不包緊只是葉子乾掉葉子乾掉洗菜時泡一下水能回吸 不過我看這篇重點不在這
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:26:00哈哈哈XD
作者:
fongse (小毛毛蟲)
2014-08-28 21:27:00看了八卦版 恩..
作者:
weibeta (Man in Mirror)
2014-08-28 21:28:00我聊到這啦~大家晚安XD
作者:
Shinehow (shawn)
2014-08-28 21:30:00某人腦羞超好笑
不知道滷蛇滷過之後會不會變垃圾喔？矮油我都不好意思刪文了，不然沒証據怎麼告？臉被打腫了警察會不會要開驗傷單先？我真是食言而肥，洗洗誰大家晚安
作者:
Lawbean (專業紅娘就是我)
2014-08-28 21:37:00某樓根本ㄏㄏ，惱羞成怒就要告人，推薦法律版給你參考
作者:
henryc (Beweisverbote)
2014-08-28 21:41:00路過，檢察官不能調但警察能調?快去試試。
作者:
Lawbean (專業紅娘就是我)
2014-08-28 21:42:00代表有人國中公民沒念好，BJ4
開戰啦...ilovewwf...快告那些鄉民...不然我會認為你是小孬孬..是男人就要說到做到...(結果是女的)
what!!!!!78推 不過是空心菜 臉書一堆妹要多學...看看人家怎麼做到的!!!!
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 21:53:00d8613518 我等你罵我啊！不是說查不到！那你怕什麼？
作者:
THS (THS)
2014-08-28 21:56:00路過看到這種爛回文 覺得無言 ,版主大大能否管管?ilovewwf甭耍嘴皮子 先罵我試試 看你會不會收到傳單 好嗎 啾
作者:
themost (最遠)
2014-08-28 21:58:00可見快開學了有多少人心情開始煩躁了XD
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 22:00:00Ths我認為查的到你當我儍帽？不信的來罵我試試查不查的認為查不到還不敢罵是誰孬了？
幹....快罵他好不好....大家都在等..警察....警察在哪裡...去警察版叫個警察過來..
作者:
THS (THS)
2014-08-28 22:05:00幾年前就在抓網路不當發言了,這種事拿出來說嘴你才把別人當
作者:
THS (THS)
2014-08-28 22:10:00我想 誰孬 大家都清楚是誰孬拉, 躲螢幕後面挑釁討罵 有guts唷
作者:
ilovewwf (我愛呱呱浮)
2014-08-28 22:17:00XX很高興能取悅你！揪咪
作者:
nccy (NO~NO~NO)
2014-08-28 22:20:00這裡好多人
作者:
dodomee (多多米)
2014-08-28 22:27:00ㄏㄏ 真有趣得饒人處且饒人 誰來給ilovewwf大大一個下台階啊 Q.Q
作者:
dodomee (多多米)
2014-08-28 22:30:00其實他一開始只是想賣一下熱血的 大家贊同他就沒事了
作者:
dodomee (多多米)
2014-08-28 22:31:00結果沒人捧場 搞得他很難堪 最後只好越吵越大了......
去吃小火鍋，叫他用清水煮,不加火鍋料不知道熱量怎樣
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2014-08-28 22:34:00跳這麼久 不累嗎? 消耗的熱量應該有2000卡喔
散場了喔，加碼一下，推爆我就貼before after圖
作者: q77924g (菌菌) 2014-08-28 22:49:00
想看+1
作者: ComicMan (comic) 2014-08-28 22:51:00
dodo正解
好啦...這裡有一個樓梯...請下台一鞠躬...對了,請問這篇推文,可以消耗多少卡路里?
作者:
careme (哈特)
2014-08-28 22:58:00爆了 N版友是要推滷味的加熱before&after圖嗎....
感謝各位幫本魯成就系統新增推爆文一枚儘以此圖聊表微薄心意
作者:
yy047 (歪歪)
2014-08-28 23:01:00所以這告訴我們 熱量可以亂估 智商不行
作者: SQRT (人在做天在看～～) 2014-08-28 23:01:00
有人減到腦子了! XD原po的before/after戳到我了XD
作者:
iam60805 (Lance)
2014-08-28 23:09:00是說題外話，警察可以查到ip，不過我記得這種案通常都是檢查官依職權不起訴
作者: acegikmp (阿超) 2014-08-28 23:12:00
........難得有爆文竟然只是在吵架...
作者: SQRT (人在做天在看～～) 2014-08-28 23:22:00
可是萬一po了...爆文變XX怎麼辦
作者: hahayoyotv (你還記的我嗎) 2014-08-28 23:24:00
朝聖
作者: lovemyself (。) 2014-08-28 23:27:00
媽呀！！我愛你的腿！！！
作者: SQRT (人在做天在看～～) 2014-08-28 23:32:00
跟烏龍麵一樣，又白又直又細
作者:
fongse (小毛毛蟲)
2014-08-28 23:36:00推圖
覺得版上又不只一篇問熱量的估文，只是問有那嚴重就算体適能減肥偶爾還是會吃點大眾味的東西很正常。
作者: pipimi (pipimi) 2014-08-28 23:38:00
原po好厲害啊！
作者: lovemyself (。) 2014-08-28 23:39:00
我運動都正常吃耶……不然這個不要那個不行 反而會大
大推原PO，別浪費時間在那個__ __身上，人生還是很美
作者: lovemyself (。) 2014-08-28 23:40:00
爆發！平常有認真運動就非常棒了！！
曾經被滷味傷害過吧 深陷在滷味的陰影之下 我快笑死
借這篇文問：PTT有專板針對食物營養分析和熱量的嗎
這是原PO嗎 給推 但我還是想知道健康人的體適能棒棒圖
作者:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2014-08-28 23:48:00推文笑死我了 有人看到滷汁就高潮哈哈哈哈 推原po瘦好多
我的腹肌還在路上，股四頭先練出來了所以只放腿膝蓋長骨刺的關係走多路會痛，股四頭練起來有好一點其實這整篇我超歡樂的，很久沒戰得這麼爽了雖然我很不會估熱量，但我至少還有邏輯
btw 大概稍微估一下350左右 400應該是極限了不沾醬 不喝湯 碗裡沒油光 也沒夾啥東西 大概這樣
作者: SQRT (人在做天在看～～) 2014-08-29 00:03:00
原po腿怎麼練的?! 好直好均勻耶
作者:
yy047 (歪歪)
2014-08-29 00:05:00沒油光不代表不油喔 你夾的那些東西如果沒油是會全部黏在一起的!
作者:
llokioo (*)
2014-08-29 00:09:00還以為有正妹圖，被騙進來XD
天啊啊啊，好大的縫，原po要分享一下心路歷程嗎XD
作者:
llokioo (*)
2014-08-29 00:14:00真的有正妹>\\\\<
作者: lovemyself (。) 2014-08-29 00:21:00
等待原po的心路歷程文！！！原po的腿到底怎練的！超級勻稱耶！！
作者: yeh628 (Lea) 2014-08-29 00:38:00
推文笑到歪頭 一切都是兇殘滷汁惹的禍XDD
作者:
blackcan (太平李榮浩)
2014-08-29 01:58:00這篇能展開成這樣也是種傳說惹
作者:
youGG (Denzel)
2014-08-29 01:59:00拉椅子來吃水煮雞胸配礦泉水囉(這裡不能吃雞排配珍奶)XDD
作者:
blackcan (太平李榮浩)
2014-08-29 02:02:00只好拿出無糖豆漿了
作者:
jay991122 (只是個盆栽內仙人掌)
2014-08-29 04:43:00我估il去派出所告不成再去數字版大罵警察（歪了
作者: Pandabaer (國寶) 2014-08-29 05:40:00
某人是來找罵的嗎?(指) 專門在吐槽？
在健身房運動的人比你忙這句話可不可以套用在這?鼓勵人運動可以說不是沒時間，有沒有心而已。 自己煮就不行?不過11點下班就算了，吃點簡單的才不會睡不著
to J大, 覺得套用的有點不恰當 煮東西要事情準備 運動要先熱身, 如果你同意 光是事前準備 兩者差異遠已
竟然爆文!!原po明明只有想問熱量而已!!我估450
作者:
fongse (小毛毛蟲)
2014-08-29 10:10:00因為吵架都按到推文阿
作者:
halfq (D.G.)
2014-08-29 10:11:00這篇是為了炒熱版上氣氛的用意嗎XD
作者: ts0821 (想要度假) 2014-08-29 10:46:00
某il怎麼不見了..我想看他的智商被認證啊..
作者:
LFimi 2014-08-29 11:14:00某人就是到處引戰啦~不用管他就好了
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-08-29 11:49:00一直跳針 不如跳剝皮操～不過版主出來洗洗地喔
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-08-29 14:35:00FlyinDeath是版主阿 雖然好幾天沒上了XD
作者: alloutof (青春酒杯) 2014-08-29 15:32:00
原po就只是要問熱量阿 管人家要不要煮要不要記熱量幹麻
作者: shiannn (SHIANN) 2014-08-29 15:38:00
整串太好笑了推一下 XD
作者:
papaliu (趴趴)
2014-08-29 15:50:00樴A能版講求健康身體、心靈平靜 應該不那麼容易暴怒才是
作者: applelatte (蘋果拿鐵) 2014-08-29 19:07:00
除了婆婆以外我第一次看到這麼愛叫人家自己煮的XD
作者:
linda7264 (You win,I quit.)
2014-08-29 19:28:00原po怎麼瘦的阿！！！
作者: lovemyself (。) 2014-08-29 20:53:00
其實我也覺得滷味很毒 有的攤販菜 香菇沒洗就下去了…il大可能愛之深責之切……等原po的勵志文哦～po嘛（
作者:
gdrzcv (我就是肥宅)
2014-08-30 02:58:00坐看某樓幽默
以i某前面的言論還要告人，可以洗洗睡了這麼不高明的釣魚還想玩訟棍那招，顆顆，多練練拜託貼三聯單好咪，要有骨氣
作者:
TiauEX (跳)
2014-08-30 20:33:00我也被騙進來
作者:
saul17 (阿堯)
2014-08-30 22:00:00偶爾吃滷味一下又不會怎樣~~~也可以吃關東煮或鴨血換口味!
作者:
novtern (信信)
2014-08-31 09:07:00某樓是很瘦嗎？憑什麼叫人家吃屎
作者:
gp125 (Atsushi)
2014-08-31 14:58:00某 i 好煩,人家單純問個熱量. 一直跳針,無法回答就滾啦
作者: fp72 (憲政專家老周) 2014-08-31 23:18:00
認真一下 通保法幾個月前修法了 最重本刑三年以下 警方不可以查IP 公然侮辱 妨害名譽最重都不超過3年 除非知道ID本人
作者: niceshine 2014-09-01 20:52:00
被推文騙進來... miyoco貼的連結不是竹子的文章
作者:
mommybo (貓咪貓)
2014-09-05 02:57:00猜350~400
作者: MsAshley (Ashley) 2014-09-05 09:52:00
猜400~500,但滷味要注意鈉含量過高的問題