[討論] 銀髮族容易上手的減肥app?? Amumumu PTT批踢踢實業坊

[討論] 銀髮族容易上手的減肥app??

作者: Amumumu (Jex) 2014-10-20 20:26:46

我媽剛用第一支智慧型手機,
想要我幫她安裝可以讓她運動的app...
但是她是那種完全性的3c白痴,連打字都完全不會..
原本是想下載一個叫"7分鐘"的app (簡體字應該是大陸app)
是有音樂和計時和動作示範一點進去就可以直接跟著做的,而且動作好像不太難
但那只有在ios的app商城才有,
她的手機是android系統沒有
她平時喜歡的運動就是在外面走路而已 50多歲
所以想請問有沒有適合銀髮族容易上手的相關app呢???

作者: Narcissuss (太神拉~) 2014-10-20 21:01:00

老人不要叫他們運動叫他們少吃就好了很多一定要三餐

作者: neko1028 (neko) 2014-10-20 22:13:00

老人不運動的點在那?我舅舅已經60幾歲從年輕時固定的羽球，現在也還是會游泳+晨間散步。適量運動還可以預防骨質疏鬆耶！老人家要注意運動強度，跟關節承受的狀況，游泳和騎腳踏車其實還不錯。

作者: hellomorning (世事難預料!!) 2014-10-20 23:14:00

老人不運動點在那?+1 沒看過一堆老人在走、跑操場?

作者: camellia4799 (Ava) 2014-10-21 00:40:00

是不是配色是深藍灰色+黃色的logo?如果是這個的話安卓有啊!八分鐘健身!可是老人會覺得這個很無聊吧

作者: WMX (這學期要加油阿～) 2014-10-21 11:10:00

帶他去走健行步道吧

作者: mamoya (coco) 2014-10-21 11:25:00

我覺得直接陪媽媽運動可能比讓她用app還容易上手

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