從112KG→72KG 體脂肪約40%→18%
花了大約兩年的時間，已經維持一年半左右
廢話不多說 先看照片
全勝時期(一直吹氣球的成長)
http://imgur.com/lp7iA5X 大二
http://imgur.com/kcZtTpI 愛打籃球跟壘球，打完就吃吃到飽阿~~~
http://imgur.com/2KmEO6g 大三
開始減肥(大四開始)
http://imgur.com/UeHkiFb 大約95左右，好像沒什麼差別
http://imgur.com/aRXJUv3 肉就是美味阿!
http://imgur.com/pd2Jc7U 當替代役的時候!
目前
http://imgur.com/LIxmRcc
http://imgur.com/jbAgxhX
http://imgur.com/opbHaQ3 以前穿過的棉褲
http://imgur.com/K7zK48w 平常也會在蘆洲提防跑步，歡迎打招呼~
目前都會維持在71左右
有時候聚餐多一點會胖個幾公斤，就會在努力運動給瘦回來！
瘦身下來的好處大家都知道~
壞處
手臂跟肚子的肥胖紋(是種光榮記錄阿)
皮的彈性很好(我臉可以拉的跟魯夫一樣喔XD)
拿健保卡的時候會被多看兩眼!