7-11的三角飯糰種類很多
但如果只能買一個吃的話 哪個會比較好一點
就論營養價值 熱量來看的話
因為有只能買一個的限制前提下 所以想看看大家意見...

挑沒沙拉沒醬料的

吃喜歡的吧，那麼一小口的東西就別難為自己了QAQ

我都看鈉含量 太高就沒買那種

現在幾乎都有醬耶QQ那不就剩肉鬆或者魚卵系列的

我都挑高蛋白低脂肪的，不過最近口味少到沒得選

吃這個已經很可憐了 挑自己喜歡的吧

別吃7-11的吧

鹽烤豬肉，或鮭魚

不要肉鬆吧 肉鬆不是超油嘛

別吃7-11 +1 化 工產品吃多了傷身體，添加物一點都不健康。

那全家的牛肉嫩肩飯團呢

會挑沒高熱量佐醬的

吻仔魚飯糰 好吃 營養

一個熱量才200初，真的沒什麼好挑的......不用逢7-11必反，飯糰那麼一小個，是能多少添加物而且超商熟食為了保存，本來就會加一些東西提升期限

我一個禮拜只允許自己吃一次御飯糰 通常會挑鈉含量不過高 以及熱量不超過220的來吃但說實在的饅頭加蛋比較便宜吃起來也比較飽 而且我喜歡吃蛋所以吃得很開心QQ

小的東西添加物就少? 這誤會大了吧

為了健康著想別吃吧

鮭魚飯團真的好吃

燻雞口味熱量最低 不到200卡 其次好像是肉鬆

那麻煩誰可以解釋一下7-11的飯糰有多恐怖板娘菜單都會開飯糰這選項了

這種小東西 選喜歡吃的就好了

覺得熱量都還好 但是鈉含量比較可怕 都用鈉含量去挑

吻仔魚好像沒賣了

沒醬的就好(個人不喜歡醬，飯團大愛

吻仔魚是季節限定的

吻仔魚好吃~~沒有就吃鮭魚或鹽烤豬肉

每個人都有自己的考量 何必要別人找資料說服你

有差嗎?

都不要吃 聽說防腐劑是泡麵的十倍....

泡麵有防腐劑？抗氧化劑吧…

大多數泡麵本來就不需要使用防腐劑喔。請弄清楚，不是他很好心不使用防腐劑，而是根本不需要用到防腐劑，如樓上說的是用抗氧化劑

吻仔魚的養殖對環境不友善，會在意這方面的建議別買orz

我會選旁邊的關東煮…orz （小時候吃御飯糰吃怕了orz)

明太子鮭魚>泡菜豬肉>肉鬆

-4飯糰海苔分為:一般海苔 岩鹽海苔 醬海苔 要注意選擇喔

"聽說"

吃魚類的，鮭魚>鮪魚

化工廠

我都吃鹽烤類不到200卡的那種...