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各位體適能版的大大們晚安~
我本人都被叫小胖 從小學到現在 久而久之就習慣了
因為本人很喜歡籃球這項運動
但是有再打藍球的朋友都183 179 真的很被壓著打
想說看可不可以長得跟爸爸and哥哥175~177左右
加上最近有去看中醫 有再吃藥帖
想要來版上問問看大家的意見
個人資料
性別:男
身高:169
體重:80
運動習慣:基本每天上下學會騎腳踏車約9公里的通勤 速度適中
一班上學日一周大部分會打8~10hr的籃球 寒假大概每天3hr
飲食習慣:不挑食 除了苦瓜 其他基本都吃 食量有點大(難怪會胖 然後超愛喝牛奶
睡眠習慣:國2每天幾乎都很晚睡12點 1點的 後來今年年初意識到我想要長高阿~
於是乎 現在寒假跟上學大部分都是 最晚11點入睡
請問我還有救嗎?
目前喉結並沒有很明顯 變聲感覺沒有完全變 腋毛只長1.2根 下面也還沒到黑森林
ps1:然後網路上有看到現在這個年紀盡量不要健身 是真的嗎?
ps2:請問 海鮮有助於長高嗎 ?
ps3:爸爸身高:175 哥哥:176 媽媽:166 姐姐:158

長高已經超出本版的範圍了吧......而且你才國二(?，到高中都還有可能繼續長的

因為之前在網路上有看到有人在這版po 關於身高的問題 想

減肥多運動，當然還有機會長。 良好作息、營養健身的話，你可以做徒手的啊，就夠你操的了

我看過一些paper，長高跟基因等內在因子影響比例最大營養運動等外因影響其實不如預期你可以去做檢查，看你骨生長板密合沒有，密合就沒可能了，但沒密合也無法估算你還能長多高，就這樣

作息正常很重要

說也來問看看大家 目前國三那我大概知道了 謝謝各位的建議～

這裡不是長高版

長高睡覺最重要 高中還會長

無關版旨

有認識男生到研究所還在長高的

看血統拉 有認識國三不到170現在185的 也有永遠168放在那的

這一篇不刪刪下一篇，我看不懂板主在刪什麼東西

這篇又沒有違反版規是要怎麼刪?

長高跟體適能什麼關係？

看板宗旨是健康，身高跟健康其實沒多大關係吧

超有關，以健康來說，矮子易有心血管疾病。

樓上有資料統計來源嗎？

但是身高是注定的，不是可逆值啊......飲食可以控制 運動可以培養 身高怎麼去調整高低?

我大學同學19歲的時候184，到23歲的時候長到193，人各有命啊XD

XD好可愛

我要補一句和體適能無關的聽說打斷之後花一年時間可以慢慢拉長(被打)修 ： 打斷腿，另，錯誤示範

屏東高中籃球隊教練有長高秘方 googlehttp://youtu.be/-8l533E3wgA

http://tinyurl.com/mv4u2sym大問的，可不可信我就不知道了。

我27歲，最近五年又長了兩公分，還是有機會的

果然放寒假了

謝 f 大，不過矮的是嚇死(誤)？個人支持基因論

我爸167我媽174 我187 我姐我妹都170，沒吃任何補藥，只能說遺傳真的比較有關係我媽的兄弟姐妹女生都175左右男生快170是190更正

別急 可以 我很多朋友到了高中才大爆發拉高

之前有國中同學是班上最矮 高中就長了10~20公分...

預計會再長高3cm

寒假到了妖魔鬼怪發文前先動一下腦好嗎

風向真的很重要，查 長高 之前的文章還有到59推的

高3之後再來煩惱

看基因 我國二165 現在大一也還是165

費雯

看過大學長10公分的

我國中抽18公分你覺得？

你好，我國中一樣是169，高三突然變成159，同學都嚇到了

國一144 國三164 大二164

我覺得男生還有機會耶!我弟大學繼續長高,一個朋友是念研所時還長高

男生長高到當兵..

我國三165...每天跳繩打籃球喝牛奶！一年長十公分

睡覺最重要 你都那麼晚睡 要高很難