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我大概兩天前重訓下半身
做完深蹲後
接保加利亞蹲時發現右腳大腿裡面會刺痛
但我還是把它做完了
結果昨天覺得右大腿正面偏外側很麻
很像打麻醉沒感覺的那種麻
但是走路跑步出力完全沒有問題
想要請問各位版友有過類似的情況嗎
這時該再放這幾天
或是去看醫生呢
還是直接去物理治療所詢問？
先謝謝各位了
我真的好怕出什麼事QQ

直接去看物治吧

會痛還硬做 呵呵

是lateral femoral cutaneous nerve 受傷他走在papas major 和 iliacus之間 達ASIS穿過inguinal ligament 下方估計你是肌肉受傷發炎腫脹壓迫到神經造成暫時異常你只有單純皮枝收到影響 運動不受到影音 應該可以排除脊髓神經根受損或壓迫