1. PTT
  2. FITNESS

[問題] 推薦的室內單槓

作者: skizzy (社會冰原人)   2019-03-03 14:50:51
小弟肥宅（100出頭）
要考台電
上次筆試過拉單槓滑鐵盧了
（其他複試都過了）
今年想一定要考上
房間有踏步機可以有氧，天氣暖和一點也會想去游泳
公園附近是有單槓
但是能每天練最好
不想用門框那種，我肩膀很寬，也有空間可以放整組的那種
求各位大大推薦
作者: Imuran (生而為人 我很抱歉)   2019-03-03 15:40:00
迪卡儂有還可以順便買兩條橡皮帶輔助，小弟去年7月買當時拉3下，現在前三組12小菜一碟
作者: skykenny611 (阿透)   2019-03-03 16:29:00
減重與練習相輔相成
作者: hotsauce1111 (馬刺才是王道)   2019-03-03 17:36:00
體重100＋的確不適合伸縮槓
作者: Yshen (無)   2019-03-03 18:20:00
有空間有銀彈就直接放Power rack了
作者: jowan027 (jowan027)   2019-03-03 22:23:00
加油，我考試前7個月0下，複試正握3下(練習是正5反5)
繼續閱讀
[閒聊] 為什麼喜歡運動? 大家運動的原因?k581503Re: [討論] 重訓開始偷懶怎麼辦？happyfunny[問題] 物理治療中的運動類型concent[討論] 重訓開始偷懶怎麼辦？peanut97[問題] 一次做完四組還是分開做？PTT1774[知識] 跑步機30分鐘高效運動：先8公里5分鐘再來deign[新聞] 根本不必走萬步！ 實驗：每天快走10分鐘3breez[閒聊] 運動完很累 都睡不飽cigxm[討論] 想送給辛苦的外勞乳清onlytfgsu[贈送]手機臂套(已送出)festkk

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com