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[問題] 推薦的重訓課程 for 初學

作者: steven10603 (阿信)   2019-03-07 21:28:58
最近健身房剛到期
買了兩年的健身房
感覺自己練很沒有成效!
所以希望可以先上基礎的重訓課程
請問大家有推薦的課程嗎? (台北)
如果有意願一起練! 也歡迎站內信喔!
作者: jj6517 (徽徽)   2019-03-07 22:44:00
已寄信
作者: hospital   2019-03-07 23:07:00
+1
作者: phcky0816 (AWKWARD)   2019-03-07 23:14:00
+1
作者: hahaha3078 (jelly bean)   2019-03-08 00:24:00
+1
作者: ncnu5566 (zxc)   2019-03-08 00:36:00
+1
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