作者:
fpig (該過健康的生活！！)
2020-11-01 16:30:59最近減重，發現7-11很方便，裡面有很多適合增肌減脂吃的東西，像是雞胸肉，優
格，無糖豆漿等，不過，這些吃起來有點單調也不夠好吃。
最近發現有幾個超好吃又有滿滿蛋白質的商品，推薦給大家，也歡迎大家一起ig交
流，我的是@mit2fit. 強肩小米
1. 永心鳳茶剝皮辣椒雞湯: 現在天氣冷，來上一碗，超棒的。名店的水準，即使微
波還是比很多店家的好喝，常常買不到
2. 松稜糖燻雞腿: 同樣是名店的作品，一開始我是吃冷的，後來發現微波後更香，常
常除了一般的餐盒，再另外買來加菜
3. 石安牧場溫泉蛋: 方便好吃! 兩顆賣4x元，真的不便宜。costco有賣，便宜很多
4. 石安牧場香滷蛋白丁: 這costco也有，恩熙俊有推薦過，方便夠味的下酒好料，熱
量很低
5. 石安牧場茶碗蒸: 店員微波會換容器裝，這款也相當好吃，而且很耐吃，不容易吃
膩
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最後
冰烤地瓜，我個人不愛吃甜的，熱的地瓜覺得太甜了。但這款冰冰吃起來，口感有冰
淇淋的滿足感
https://i.imgur.com/mdCV3BT.jpg
https://i.imgur.com/0PXljOo.jpg
作者:
justsay (說說而已)
2020-11-01 17:14:00別太常吃 有幾個鈉含量有點可怕= =
作者:
salutelin (salutelin)
2020-11-01 19:31:00瓜瓜園買一公斤的應該比較便宜
作者:
asmp115 (focusinso)
2020-11-01 20:30:00雞湯超鹹欸..
作者: doggy0704 (azami) 2020-11-01 20:49:00
雞湯鈉1300…
現在便利商店也很多健身飲食了 有時候下班要去wg上課來不及吃飯也都是小七解決 教練自己有時候也是會吃小七的雞胸肉 但就是價格太貴 偶爾吃還可以
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2020-11-02 00:06:00添加物也不少
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-11-02 00:24:00
全家比較好吃 統一走下坡了
作者:
askker (askker)
2020-11-02 05:55:00`X雖然方便但是你最好數一下雞胸肉的添加物數量
作者:
n825015 (炙燒鮭魚握壽司)
2020-11-02 11:01:00雞湯我覺得普普
作者:
jackyzhou (Jacky_chou)
2020-11-02 11:10:00全家雞湯比較好喝
作者: dkny5759 (seto880216) 2020-11-02 15:41:00
香草雞胸肉可以~
作者:
kk7635 (MIT)
2020-11-02 23:38:00溫泉蛋好吃
作者:
swgun (楊 威利)
2020-11-03 18:46:00一小碗鈉含量差不多整天的一半 根本不能喝的東西
作者:
det6875 (eviljoy)
2020-11-03 19:16:00雞胸肉貴的跟鬼一樣
作者:
hank05123 (hank05123)
2020-11-04 18:20:00蛋白丁的中藥味太重，不太喜歡...
作者: freaklin (粼粼鄰) 2020-11-04 21:47:00
雞湯喝了有覺得雷 又辣又鹹
作者: dkny5759 (seto880216) 2020-11-06 13:15:00
溫泉蛋很好吃
超商就是方便，蛋白質標示清楚好算，缺點就是真的很鹹