[分享][抽書] 家庭關係《影癒心事》

作者: rosebyrne (螺螄拜恩)   2021-11-17 21:49:06
※心理學/家庭關係《影癒心事:他的家庭你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家》
一、活動辦法:
1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/3nol0T1
請於本則貼文『按讚』+『公開分享』索取。
二、獎品介紹:
https://imgur.com/s01ZqzK
https://imgur.com/Zh9wtg3
◆抽獎名額:《影癒心事:他的家庭你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家》一本(
三名)
◆活動時間:即日起,至2021/ 11/20(六)晚上12:00
三、閱讀筆記:
https://imgur.com/zQA6Vxg
《影癒心事:他的家庭你的傷痕,心理師陪你為自己的心找一個家》(書名也太長!!好
的拍謝這不是重點)由專業諮商心理師黃柏威撰寫,這是本溫暖明亮的書,在生命中的陰
鬱時刻照亮前方。當然我是指「心理」上的「照亮」,而非物理,本書不含螢光劑,停電
時請勿當成手電筒使用謝謝。
當人們受困於童年創傷或家庭引發的種種問題,常因距離太近,陷入盲點,難以釐清癥結
所在。有位朋友曾對我說,究於過去的斷裂經驗(遭逢生命中重大關係的分離或結束,導
致心理受到強烈衝擊),他對於真實世界的經歷缺乏現實感,經由電影戲劇中之類似情境
,才能後知後覺找回感受,藉此發洩情緒。
而黃柏威諮商心理師也認為,電影能觸動人們的情感,進而自我覺察,從境況相仿的角色
身上審視自己面臨的困境,以客觀角度走出迷局,掙脫身上枷鎖。
譬如首章〈遙遠的父親〉,以科幻電影《星際救援》說明主角因自小崇拜父親,走上相同
道路。長大成人卻發現心中那高大偉岸的形象,實則單薄脆弱,故放下長年來的心結與執
著,回頭珍惜、守護身邊真正值得愛的人。
這不是捨棄,是學會放手說再見,人生中有許多時候,道別才能讓前進的路更寬更遠,比
如我們也要試著向珍奶和雞排訣別嚼嚼嚼(死抱著不放)。
又如,次章〈控制的母親〉提及經典電影《黑天鵝》,作者從兩個角度切入,談母親對女
主角妮娜的瘋狂控制慾及保護慾。面對一而再、再而三「我是為你好」之情緒勒索,妮娜
在成長過程中學會壓抑個人情感與需求,一味滿足他人期待,為別人而活。
從家長角度觀之,教養絕對不是控制,應幫助孩子自然流洩真情實感,認識自己,勇於表
達自我,正如片中台詞:「完美的演出不在於控制,而是真情流露。」
相對的,身為受到壓迫的孩子,人生是你自己的,拒絕很難,但這是事關重大的迫切課題

https://imgur.com/Gv8Nn5x
此議題可進階連結至第六章是枝裕和的「家庭電影專題」,在《海街日記》中,主角淺野
鈴是上一代的外遇產物,故極度厭惡自己,認為自身存在是對他人的一種傷害。
然而電影和本書都告訴我們,孩子不必也沒有責任去承擔上一代的恩怨情仇與是是非非,
即便親如血親亦需設立界線,別把父母的重擔放在自己肩上,保護自己並堅守自我價值,
才有能力去建立、經營健康的親密關係。
《影癒心事》行文柔和細膩,文字如陽光般和煦,同時又能精確掌握重點,以心理諮商專
業結合膾炙人口的電影,洗滌、撫慰讀者的傷痛,療癒焦躁不安的心。這是一處能讓你安
穩停泊的港口,攢足勇氣後,才有力氣重新出發!

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