※ 引述《teachert (成功)》之銘言：
: 實在不想回家聽這些，回去一趟離開都會有種我怎麼在我媽心裡是這麼差的人，然後又帶
: 有一種內疚感，不知大家懂不懂那種感覺～唉！但我媽完全不覺得自己有問題，而是我有
: 問題，但一段關係的疏遠，難道只是我的錯嗎？
"內疚感"
會讓妳自責
會讓妳不喜歡自己
會讓妳討厭自己
會讓妳持續的讓自己陷身於自己不喜歡的情境中
如果有錢有閒 可以去諮商
好的諮商師 會幫助你消除"內疚感"
妳就可以考慮要不要切斷與原生家庭相連的臍帶了