大家好
想請教各位前輩老師有關自己現租小套房的問題
手繪簡圖如下 還請各位見諒
http://ppt.cc/WP3a
現租獨立套房是傳統五樓公寓的三樓
由原有分租套房改裝 把原對內的房門封起來
改由陽台走道新裝的門 與 原對外窗戶改裝成的「落地門」進出
因此房間無另外對外窗 廁所則是用抽風 房間的確較悶
但當初覺得獨立進出 單獨洗衣機 陽台 空間大小ok且方正 還是租了
但入住2年來 陸續有睡眠問題
常常晚上睡不著 即使身體滿累了 常躺在床上無法入眠
又跑起來用電腦 拖到很累了 凌晨2、3點後才入睡
一開始推測可能是正在念書準備考試的壓力緣故
但每次回老家時 就沒有睡眠問題了 晚上11、12就會正常想睡 很容易入眠
因此也在想是不是回家較少用電腦的緣故
另，自己也找了風水書籍資訊
有按照看日期時辰重新「安床」(包含在床墊下撒用鹽水清洗過的錢幣)
另外 針對空氣較悶的情況 則有購入除溼機、精油芬香噴霧器 以及 「鹽燈」
安床後一陣子 睡眠有稍微改善 但跟回老家時可以正常時間正常入睡還是有一段差距
看了些相關資訊 知道套房先天格局就有許多劣勢 如開門見床
還有燈壓床等等
另，書桌座位背門也有較坐不定的情況 也曾試著調整成面向落地門牆面的方向
但調整後因空間限制 會卡到旁邊的沙發等等
且因工作再過一陣子可能會確定要更改的地方 現在搬家較不便
因此還是傾向在這先續住半年
盼各位前輩老師 可以稍微指點協助改善我的睡眠問題
麻煩了 謝謝