平時上班表定時間是8：50 下班17：50
但每天都要開晨會 通常8：20就要到準備開會
不可能報加班因為是彈性上班
中午半小時吃飯時間
其他一點休息時間都沒有直到下班
通常也6、7點才可以結束一天工作
而且規定6點後才能報加班
說好聽是法定要給員工休息時間
可是根本不可能休息呀
不能午休真的好累
覺得在分行上班的人都好厲害
不能休息也可以一直很精力充沛
但我就會偶爾恍神
在分行的大家都怎麼讓自己很有精神呢
作者:
tkhunter (月半甲鳥！)
2017-07-05 15:29:00以前我也是上班精神不好，之後安排下班時間固定運動一個小時，現在每天精神好多了
作者: wincv (來來) 2017-07-05 16:16:00
吃中藥，強身之後停藥再養成運動習慣
作者:
nicegrenade (Take my soul away)
2017-07-05 17:49:00想著做完這個月就離職 精神就來了
作者:
m6dj942k7 (只要胖胖+眼睛小就是維尼)
2017-07-05 18:43:00早上吃合利他命，中午吃飽喝咖啡，下午茶喝提神飲料，整天超有精神，而且晚上很好睡
作者:
kutkin ( )
2017-07-05 18:53:00睡眠品質.維他命要吃
作者: lucas12417 (Lucas) 2017-07-05 20:22:00
看起來好像050
作者:
Kydland (RBC)
2017-07-05 20:54:00歐美國家沒有在午休的 是台灣人從小培養了中午睡覺的壞習慣 不過 歐洲的沒睡覺的午休 是還滿長的就是西班牙午休到下午三點才上班 很多上班族中午外出吃飯吃兩三個小時很正常XD
作者:
TQTa ( )
2017-07-05 22:21:00我也是 做到好想睡
作者: youke569 (wind) 2017-07-05 22:26:00
午休明明就是好習慣 什麼壞習慣在亂講
作者:
TQTa ( )
2017-07-05 22:48:00吃完飯後一小時真的超想睡
作者:
HAPPYDOLL (happydoll)
2017-07-05 22:49:00“歐美國家沒有在午休的” “歐洲的沒睡覺的午休” 那不就是有嗎…？？？到底在說啥…
作者: wecovet (蛋兒) 2017-07-05 22:53:00
國高中午休睡飽真的差很多 下午上課晚上念書都有精神多了
作者:
Wei2008 (Wei)
2017-07-05 23:31:00建議早睡跟運動，真的有效!
作者:
Tomince (到處推一推XD)
2017-07-05 23:46:00西班牙明明吃完飯都有人回家睡覺..不然是要怎樣撐到對我們是宵夜的晚飯時間
作者: ANDY2006 (低調) 2017-07-05 23:56:00
現在流行講幹話就是了
作者:
NOOB 2017-07-06 00:28:00邱吉爾也有午睡....
作者: s605171995 2017-07-06 01:03:00
自以為是，還歐美“都“咧
作者:
youga (妖嘎)
2017-07-06 01:13:00跟歐美不一樣當然就是壞習慣阿
作者:
sesee (小七)
2017-07-06 08:37:00銀行業這樣搞，真的養出了一堆銀行奴跟資方奴
作者:
zhewei (11-11台灣新國慶)
2017-07-06 10:07:00中國的午休更扯～～12點到2點
作者:
KYmilk (KY牛奶)
2017-07-06 10:25:00但是中國營業時間記得是到5點，且還有周日開門的
808七點才能報加班 襄理還會壓底線6:55放人就說不能報
作者:
Kydland (RBC)
2017-07-06 19:51:00東方有午休是因為工時太長了 還有學生上課時間太長變成中午時間一定要休息 我說的是沒睡覺的午休或室有睡覺的午休 但不管怎樣 午休都是讓效率降低的壞習慣進入午休前後離開午休後都會有一段時間變成放空狀態曾經就有台灣人去美國工作 第一天中午在座位上小瞇被其他美國同事關心說是不是身體不舒服XD美國同事中午就隨便吃吃就繼續回來工作睡覺就是要躺著 趴著反而對身體有害 你不趴著就算是拿個那種環繞頸部的東西也就算了 但很多人都沒有 歪著頭在座位上睡覺 長期下來對頸部會造成受傷所以說有睡覺的午休真的好嗎?另外有沒有維持運動習慣還是有差 有運動 體力會比較好
作者:
sesee (小七)
2017-07-06 21:12:00論點很好，所以建議資方應該提供可以躺著睡的空間給員工另外，午睡前後效率是否會降低要看人
作者: gnaygnay (羊肉爐) 2017-07-06 21:42:00
根本沒所謂的休息時間 每天上班都很緊繃
作者: youke569 (wind) 2017-07-07 12:48:00
午睡以15到30分鐘為佳 小睡比喝咖啡更有效 看到每次什麼都以美國好的幹話就度爛
作者:
Kydland (RBC)
2017-07-08 20:39:00重點是 姿勢不良啊 姿勢不良對身體是有害的
作者: starry06 (雙子座) 2017-07-12 20:03:00
我都小七吃飯 剩下時間睡覺
作者:
jolycoco (要去哪裡領500?)
2017-07-14 09:23:00歐美就算沒午休，人家工時也短啊
作者:
ruokcnn (Dean)
2017-07-16 02:37:00我午休真的無法 睡起來至少要20分鐘回神超沒效率
作者:
Brexit (脫歐)
2017-07-24 07:16:00建議資方要求勞工每個都工作16小時，剩下8小時睡眠超過8小時睡眠對身體是有害的呀!所以醒著的時間全部給老闆