勤一休一哦，以天龍國來說
基本就
07：50 日夜救護班交接（各分隊有差）
08：00 勤教/車輛保養交接 （各分隊順序有差）
09：00-11：00 各式訓練（搶救器材/救護/救生器材整備/駐地整理）
12：00-14：00 休息（午休）
15：00-17：00 體能訓練/特種車輛操作訓練
19：00 部分分隊會穿插教育訓練或法規研讀
19：50 日夜救護班交接 （各分隊有差）
20：00 備勤
當然這是大致上的行程，中間會因各式勤務增加值班/安全查察/住宅訪視/住警器安裝/車輛保養/防溺巡邏/消防通道巡邏…各式花式特殊勤務
當然還有火警/為民服務/救護/救助的突發勤務，可能會1小時到6小時超過不等
靠山邊有山區搜救，市區有住宅火警，河邊海邊有救溺勤務，郊區可能有工廠火警
所謂的好不好都是比較出來的，每個人想法都不同，選擇你覺得制度福利好的就好了（但是
分隊風氣就…運氣運氣）讓自己有多點選擇才是目前要做的事