小弟這幾天這兩項體檢沒有過 ，上網找了找很像沒有什麼東西可以吃的飽這兩項又可以
同時降的。都是一些吃不飽的青菜類。請問有什麼東西是吃的飽又兩個可以同時降的嗎？
謝謝

青菜吃不飽？你吃一公斤試看看

你要不要去體適能板問？喔喔喔我看錯問題，不好意思不對你的問題是問蔬菜不是問店家可能體適能板比較可以回答你的問題

燕麥

地瓜 雜糧

靑菜纖維多超會飽是不喜歡吃吧

建議你問專業的營養師。