前進距離拉長就很容易不穩, 而且撐不住... 也不過500m
反正瓶頸一大堆, 就來練反向, 運動要左右平衡嘛,
雖然說反向還是困難重重, 超僵硬
但是發現原本的前進變穩, 而且莫名的撐過1km 都沒問題...
好奇心驅使, 還在研究原因,
如果說是把壓力分散掉... , 事實上反向也才練兩三個...週末,
有差這麼多?
不過這信心又忽然來了
(我好像應該去PE問...)
作者:
tomoti (官)
2011-05-09 11:54:00左右肌力平衡了...
作者:
tomoti (官)
2011-05-09 11:54:00左右肌力平衡了...
所以先前總覺得單向不穩不敢練反向是錯的＠＠...單練一邊不是集中訓練"專用"的肌肉?
所以先前總覺得單向不穩不敢練反向是錯的＠＠...單練一邊不是集中訓練"專用"的肌肉?
作者:
luthier (marmalade)
2011-05-10 16:02:00你原本只練右進時, 左腳因較吃力故比右腳僵硬,練了左進後提升了左腳的獨立性, 在右進時也有幫助
作者:
luthier (marmalade)
2011-05-10 16:02:00你原本只練右進時, 左腳因較吃力故比右腳僵硬,練了左進後提升了左腳的獨立性, 在右進時也有幫助
不很很能理解原理, 但有發現人不會過度壓在右腳上, 也沒那麼容易累, 速度也快很多. 感覺先前一次能運作一隻腳, 現在可以合作了...... XD@gary 沒啦, 我沒騎開車, 我只是安全第一板子都慢慢溜,進步了就太順暢, 一沒注意就超(腳踏)車...或是晃到中線不過被叭的時候我明明就在左線逆向...被右線的汽車叭
不很很能理解原理, 但有發現人不會過度壓在右腳上, 也沒那麼容易累, 速度也快很多. 感覺先前一次能運作一隻腳, 現在可以合作了...... XD@gary 沒啦, 我沒騎開車, 我只是安全第一板子都慢慢溜,進步了就太順暢, 一沒注意就超(腳踏)車...或是晃到中線不過被叭的時候我明明就在左線逆向...被右線的汽車叭
作者:
FKer 2011-05-25 01:31:00汽車八你應該只是想讓你知道後面有一台車，怕你沒注意，畢竟你沒有兩把刀插在肩膀上
作者:
FKer 2011-05-25 01:31:00汽車八你應該只是想讓你知道後面有一台車，怕你沒注意，畢竟你沒有兩把刀插在肩膀上