練反向(左) 結果原本的右進變順了... irisliping PTT批踢踢實業坊

練反向(左) 結果原本的右進變順了...

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-09 11:48:35

前進距離拉長就很容易不穩, 而且撐不住... 也不過500m
反正瓶頸一大堆, 就來練反向, 運動要左右平衡嘛,
雖然說反向還是困難重重, 超僵硬
但是發現原本的前進變穩, 而且莫名的撐過1km 都沒問題...
好奇心驅使, 還在研究原因,
如果說是把壓力分散掉... , 事實上反向也才練兩三個...週末,
有差這麼多?
不過這信心又忽然來了
(我好像應該去PE問...)

作者: tomoti (官) 2011-05-09 11:54:00

左右肌力平衡了...

作者: tomoti (官) 2011-05-09 11:54:00

左右肌力平衡了...

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-09 13:23:00

所以先前總覺得單向不穩不敢練反向是錯的＠＠...單練一邊不是集中訓練"專用"的肌肉?

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-09 13:23:00

所以先前總覺得單向不穩不敢練反向是錯的＠＠...單練一邊不是集中訓練"專用"的肌肉?

作者: visionary667 (weilicc) 2011-05-09 22:32:00

繼續加油!!!!

作者: visionary667 (weilicc) 2011-05-09 22:32:00

繼續加油!!!!

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-10 01:41:00

還是很想學360 ...

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-10 01:41:00

還是很想學360 ...

作者: luthier (marmalade) 2011-05-10 16:02:00

你原本只練右進時, 左腳因較吃力故比右腳僵硬,練了左進後提升了左腳的獨立性, 在右進時也有幫助

作者: luthier (marmalade) 2011-05-10 16:02:00

你原本只練右進時, 左腳因較吃力故比右腳僵硬,練了左進後提升了左腳的獨立性, 在右進時也有幫助

作者: garyhsu304 (阿康) 2011-05-10 17:47:00

還好你超速只被叭我上次超速還被拍了一張~

作者: garyhsu304 (阿康) 2011-05-10 17:47:00

還好你超速只被叭我上次超速還被拍了一張~

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-10 20:28:00

不很很能理解原理, 但有發現人不會過度壓在右腳上, 也沒那麼容易累, 速度也快很多. 感覺先前一次能運作一隻腳, 現在可以合作了...... XD@gary 沒啦, 我沒騎開車, 我只是安全第一板子都慢慢溜,進步了就太順暢, 一沒注意就超(腳踏)車...或是晃到中線不過被叭的時候我明明就在左線逆向...被右線的汽車叭

作者: irisliping (irisliping) 2011-05-10 20:28:00

作者: FKer 2011-05-25 01:31:00

汽車八你應該只是想讓你知道後面有一台車，怕你沒注意，畢竟你沒有兩把刀插在肩膀上

作者: FKer 2011-05-25 01:31:00

汽車八你應該只是想讓你知道後面有一台車，怕你沒注意，畢竟你沒有兩把刀插在肩膀上

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