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原題：小林光一（28）テニス 体力養い対局に集中力今はゴルフ、本音の会話楽しく
摘自：日本經濟新聞
作者：小林光一 名譽棋聖
翻譯和整理：找藉口安靜 爭取早點搞定
https://i.imgur.com/lSqaM49.png
25歲的時候想到需要鍛煉一下身體，於是就開始了慢跑。剛開始從2公里開始跑，然後沒
過多久就可以跑10公里了。 2天跑一次，給自己設立了一個月跑80公里的小目標，然後堅
持了6年多。
然後我就開始打起了網球，1982年我的鄰居請我到家附近的網球俱樂部上課，然後覺得特
別好玩。然後每次到了下午，就約上幾個人一起打雙打比賽。一場30分鐘左右的比賽，在
邊打邊歇了4場之後一共打了有3個小時。在出完汗之後喝的啤酒那真的是美味。
然後我每週會去打2到3次網球，如果是挑戰手合需要出遠門的話，在對局結束之後的一天
，自己會比其他人早一些回家，然後快到中午的時候回到家。下午我就可以去打網球了。
因為出了汗之後，還能轉換自己的心情，同時也能帶走對局之後帶來的疲勞感。
因為我生在旭川市，一直要走長長的雪路鍛煉了自己的腰腳，但是在開始打網球之後，覺
得整體的基礎體力也提升了很多。
循環圈那種每方6小時的棋，很多時候都會下到深更半夜，特別是到了最後30分鐘，一點
失誤都不能出現的情況下，體能是最重要的。因為體力會關係到最後時刻你會帶著多少集
中力在棋盤上，這將決定最後勝負的走向。
1985年，我在對局賽程非常繁忙的情況下，還能拿下名人頭銜，很大因素就是在2年前開
始打網球，讓我的體能得到提升的原因吧。多虧自己打網球，讓我在過了40歲之後，還能
在頭銜戰的最前線繼續戰鬥下去。
我的網球水平，拿圍棋來說的話大概就是業餘2、3段的樣子，所以自己也沒參加過網球的
業餘比賽，但是自己看過幾次職業網球賽事。一些世界級球手的比賽，我在代代木體育館
有去看過，其中我最喜歡的是伊万·倫德爾。雖然沒有華麗的手法，但是靠精準的擊球接
連獲勝，這樣的風格和我在棋盤上下著平淡無奇手段的棋風非常相似。
但是後來我停掉了堅持23年的網球，這是因為我經常去打球的網球俱樂部關門了。雖然很
遺憾，但是從1990年開始我的網球朋友還請我去打高爾夫，從那時起自己也開始喜歡打高
爾夫了。
當初我每個月會去打一次高爾夫，只是簡單玩玩。但是我在2001年有緣成為了霞ケ關鄉村
俱樂部的一員之後，我就經常去打高爾夫了。這個場地現在已經成為了東京奧運會高爾夫
項目的比賽場地，所以場地非常好，然後我最喜歡的就是那邊的氛圍。
雖然一直都是那一些成員，但是規定不能交換名片，所以剛開始身邊都是什麼樣的人自己
完全都不知道。後來隨著聊天的深入，覺得他們都是地方級企業的社長，後來才發覺這些
人裡面有些是上市企業的社長，還有過前幾天還在一起打球的人，過了幾天就在電視上看
到他在新聞發布會上宣布成為了社長，讓我大吃一驚。
因為下圍棋的緣故，自己有機會和各行各業的頂尖人士有交流，雖然自己只是“圍棋的專
家”，所以在聊天的時候會有一些顧慮，不過打球的時候，基本上都是雜談。因為大家都
是有著自己的想法和立場，所以我聽他們聊天的時候，自己也能學到很多東西，還是蠻開
心的。
後來就談起“要麼下一次也是我們這幫人……”之類的話題，然後就開始安排檔期，不知
不覺間就連半年之後的日程都安排好了。雖然這一次受新型冠狀病毒影響不得不中斷，但
是如果恢復的話，還會回到每週一到兩次的頻率吧。
剛剛進入俱樂部的時候，我的成績還是超出標準桿14桿的樣子，然後這個數字縮小到8桿9
桿這樣的個位數水平，但是最近又回到了兩位數。所以我得想辦法回到個位數才行。