※ 引述《orangenosea (每個今天都是禮物)》之銘言：
: ※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: : 不要吃吃吃吃！
: : 以前我也很喜歡吃這些垃圾食物
: : 現在會告訴自己一星期最多只能選一種垃圾食物來吃
: : 而且習慣了之後也不喝含糖飲料了
: : 真的想喝的時候就喝牛奶之類
: 不能喝牛奶(＞人＜;)
那喝豆奶