※ 引述《gggggggggggg (女口月)》之銘言：
: 1.餐前先吃蘋果或沙拉 增加飽足感
: 沙拉記得不要吃油膩膩的沙拉醬 最好吃和風醬
: ※ 引述《gggggggggggg (女口月)》之銘言：
: : 有沒有人要來一起討論減肥的啊啊啊
和風不錯啊XDDD
只是吃幾天會膩