※ 引述《tjbulls ()》之銘言：
: 這四點我完全都沒做到~~
: ※ 引述《DrBear (老熊)》之銘言：
: : 1 要早點睡，不要熬到睡神跑掉才想睡
: : 2 睡前不要看小說不要看連續劇不要看動作片要讓腦部平靜
: : 3 傍晚可以的話去小運動一下
: : 4 記得上床後要把眼睛閉起來
: : ※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之銘言：
: : : 熊拔我睡不好幫QQ
壞寶寶牛